精神分裂癥個(gè)人調(diào)節(jié)需要注意什么

精神分裂癥是一種以性格，行為發(fā)生反差、精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的較常見的精神疾病，這種疾病對患者朋友們有極大的不良影響，甚至?xí)尰颊吲笥褌兂霈F(xiàn)輕生的念頭，所以患有精神分裂癥的朋友們一定要積極的進(jìn)行治療，那么患者朋友們該如何進(jìn)行個(gè)人治療呢?接下來，我們就來了解一下。

一，患者朋友們要積極地配合治療，要冷靜的接受自己患病的現(xiàn)實(shí)，要做好長期治療的思想準(zhǔn)備工作，還要定期的進(jìn)行復(fù)查，在生活和工作中，也要注意有意改變自己的不良性格，減少自身的危險(xiǎn)要素。

二，患者朋友們要充分調(diào)動(dòng)自己的潛能，積極地與他人交往，培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力。還要多多參加生產(chǎn)、社會實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)自身的責(zé)任意識和主動(dòng)意識。

三，患者朋友們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，負(fù)面的情緒往往會影響疾病的治療效果，甚至導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。所以在患病期間，患者要注意自己的情緒，不要過分焦慮、焦慮、悲觀和抑郁。要學(xué)會向家人或朋友傾訴，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負(fù)性的情緒。

四，患者朋友們要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助自己擺脫精神分裂，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，平穩(wěn)地渡過難關(guān)，必要時(shí)可以去咨詢心理醫(yī)生。

五，患者朋友們在進(jìn)行個(gè)人調(diào)節(jié)時(shí)，要注意忌煙酒，因?yàn)樵跓熅浦卸己辛脫苄晕镔|(zhì)，會導(dǎo)致患者朋友們的病情加重。

通過對上文的閱讀，我想患有精神分裂的朋友們應(yīng)該知道如何對自己進(jìn)行個(gè)人治療了。當(dāng)然了，這種心理上精神上的疾病一定要得到家人的支持，家人的幫助對于患者朋友們的病情發(fā)展會起到很大的作用，與此同時(shí)，患者朋友們一定要保持良好的心態(tài)，避免負(fù)面情緒。