口水強迫癥沾染?我們需要分兩部份來看，口水強迫癥沾染的第一部份是口水強迫癥，此類強迫是由于病人首先具有了強迫基礎性人格，然后由于各種環(huán)境題目特別是人際關系題目而把留意力過量放在了口水上，包括吞口水需不需要控制、吞口水時的聲音被四周人聞聲了怎樣辦、故意粉飾自己咽口水的聲音、不停咽口水關注咽口水的感覺等，這就是所謂的口水強迫癥，口水強迫癥沾染指的是自己有口水強迫癥的symptoms癥狀以后懼怕會對四周的人造成類似的影響，實在四周的人假如身心健康、性情良好是絕對不會被沾染的，會被沾染的人一定具有和口水強迫癥患者類似的內心元素，即對人際關系或他人對自己的看法過于sensitivity敏感的朋友，才會把精力關注到口水上面去的。

　　口水強迫癥和其它強迫癥都具有共同的內心基礎，不過口水強迫癥更多的induce誘發(fā)factor因素是人際關系和人際交換的題目。

　　假如依照時間前后來進行分析，我們就能夠知道后來由于人際關系sensitivity敏感而得口水強迫的朋友，在其早年的成長進程中一定出現了一些題目，比較缺少愛和安全感，early stage早期的底子沒打好，后來到了處理和同學、同事的關系的時候便會出現題目，人際關系的sensitivity敏感性加上本身強迫對細微細節(jié)的過分關注，因而口水強迫就來了，在常人看來，吞咽口水都是很正常的事情不用去關注的事情，但是強迫朋友不但關注自己得了口水癥，還關注人家吞咽口水也是口水癥并且以為是自己引發(fā)的。

　　對口水強迫癥，我們推薦以下一些臨時的自我醫(yī)治方法：

　　1.遮掩法：當與同學在一起口水增多時，采取喝水或嚼口香糖的方式來自然地遮掩。

　　2.轉移留意力法：當口水增多時，把自己的留意力轉移到一個自己覺得很舒服的事情上面并延續(xù)一段時間。

　　3.身體stimulate刺激法：當口水增多時，可以彈手段上的橡皮筋，用稍微的疼pain痛感來代替對口水的分泌的過度關注。

　　4.視察法：當口水癥引發(fā)了您的內心波動的時候，您可以置身于外，視察symptoms癥狀，不排擠也不謝絕，不帶有情緒地視察和體驗口水的產生和吞咽的進程，漸漸地您會看清全部進程的起伏和生滅其實不會別這些動機拉過去了。

　　口水強迫癥應該怎么改善