感覺抑郁了,該怎樣辦?丨抑郁自救指南

1我是否是得抑郁癥了?我在問答和咨詢中,會(huì)遇到很多人來向我咨詢,問我是否是得了抑郁癥.其實(shí),有些只是出現(xiàn)了抑郁的癥狀或

當(dāng)身旁的人感到抑郁時(shí),圖解告知你該怎樣做丨實(shí)用方法

【 蘑菇心理 第212天 】當(dāng)我們自己的心理狀態(tài)不佳時(shí),當(dāng)我們的親人或朋友,感到抑郁或難過、迷茫等感覺其實(shí)不好時(shí):我應(yīng)當(dāng)做

1個(gè)老抑郁癥想告知大家,真正抑郁癥的感覺

我吃了10年的抗抑郁藥,10年間都有1種頭腦和身體每天分離的感覺.那1天我意想到自己還有求生的愿望,我停了藥,每天告知自己

如果你覺得抑郁了

1如果你覺得抑郁了,就去跑步吧開始運(yùn)動(dòng)吧!生命在于運(yùn)動(dòng),當(dāng)你感覺自己已離不開家中那張沙發(fā)的時(shí)候,當(dāng)你覺得愈來愈不想與

“我覺得自己抑郁了!” “不,你沒有.”

怎樣樣了才是抑郁了? 你過得仿佛其實(shí)不糟,可是你自己覺得糟透了; 每天早上起來都覺得自己很沒用,沒有價(jià)值,沒有希望; 頭腦

【段教授說】感覺抑郁了怎樣辦?

在這類疫情中,他感覺自己抑郁了,然后對比抑郁的那些指標(biāo),他覺得自己都是,所以他開始有些擔(dān)心,問到底要怎樣辦?我想對這位

較近比較火的抑郁癥測試題,感覺抑郁了快來測測吧

較近比較火的抑郁癥測試題,感覺抑郁了快來測測吧!較近很多網(wǎng)友問關(guān)于抑郁癥的問題,比方抑郁癥的測試題?抑郁癥能不能治(cure)好?

感覺自己抑郁了?用著兩招擺脫抑郁

馮名雨老師,我今天和我妻子出現(xiàn)了1些爭吵,我都感覺自己要抑郁了.爭辯輸了,自己是錯(cuò)的.爭辯贏了,自己還是錯(cuò)的.我想問下

朱古力說:感覺抑郁了怎樣辦?

感覺抑郁了怎樣辦答:給自己設(shè)計(jì)1個(gè)假定時(shí)間,比如5分鐘,或許你需要長1點(diǎn),1個(gè)小時(shí),然后沉醉在抑郁里.盡快消耗掉這類感

自我感覺抑郁好了,可以停藥嗎?

當(dāng)值編輯 | 阿楚文中配圖 | 郁金香繪畫療愈學(xué)校得了抑郁癥,服藥1段時(shí)間,感覺好了很多,心情恢復(fù)正常,也有力氣出門學(xué)習(xí)或工