社交恐懼日常護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些呢?社交恐懼也是一種比較常見的心理疾病，不管是患上了哪一種心理疾病，對(duì)于患者的威脅往往是比身體上的傷害更大的，因此做好護(hù)理至關(guān)重要，那么社交恐懼的日常護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　1、不要過分拘謹(jǐn)

　　雖然男女有別，但是為了消除你對(duì)異性的恐懼感，要做到人人平等，應(yīng)該從心理上像對(duì)待同性那樣去對(duì)待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友誼本來就是感情的自然發(fā)展，不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會(huì)貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進(jìn)行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學(xué)時(shí)代建立起來的友誼，常會(huì)延續(xù)到成年。

　　2、不要過分隨便

　　男女之間的相處之道需要把握好分寸，男女間交往過分拘謹(jǐn)固然令人覺得尷尬，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應(yīng)力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。

　　3、不要過分親昵

　　正所謂“男女授受不親”，男女交往時(shí)要注意尊重對(duì)方，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會(huì)使你顯得輕佻，引起對(duì)方反感，而且會(huì)造成不必要的誤會(huì)。

　　以上就是社交恐懼患者日常生活中應(yīng)該怎么做的介紹，社交恐懼還有很多的分類，但無論如何，事實(shí)就在眼前，所有人類都有恐懼，人性中本有恐懼，去接受，在你接受的時(shí)候，個(gè)人就消失了，因?yàn)樗呀?jīng)沒有存在的理由。所以不要跟個(gè)人反抗，只要接受就好，那是生命中的一部分，無須掩蓋，也無須假裝勇敢。

　　社交恐懼:社交恐懼日常護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些