社交恐懼究竟能不能治好呢?方法是什么呢?因?yàn)樯缃豢謶质峭{嚴(yán)重的一種疾病，因此患上了這種疾病在治療的方面還是需要多注意的，但是大家也不用擔(dān)心，因?yàn)樯缃豢謶质强梢院艽蟪潭壬现魏玫?，那么方法是什么?

　　對社交恐懼的治療：

　　一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。

　　首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，了解與人交往的方法。

　　其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。然后在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生表現(xiàn)的情節(jié)，并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮焦慮的環(huán)境。

　　然后參加小聚會(huì)，并試圖發(fā)表你的觀點(diǎn);較好后和自己很懼怕的人交往，并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì)。利用這種方法，經(jīng)常不斷地練習(xí)，就會(huì)使病癥有很大的改觀。

　　較好后采用強(qiáng)迫療法，小步漸進(jìn)。先站在車水馬龍的大街上;適應(yīng)后減少人數(shù)，在商場里購物接著再減少人數(shù)，參加一些大規(guī)模的聚會(huì)。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數(shù)有愈來愈多的趨勢。而且對醫(yī)生們而言，要治療這些病人的困難不在于患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼的人常都因?yàn)楹ε禄蚴遣辉敢饨佑|陌生人，或是怕被貼上“有精神病”的卷標(biāo)而不愿意就醫(yī)。

　　心理醫(yī)生提示：社交恐懼的心理障礙其實(shí)并不可怕，可怕的是不敢面對自己，只有從根本上正視個(gè)人，了解個(gè)人，勇于面對自己所生存的這個(gè)社會(huì)，才能沖破心理屏障。

　　社交恐懼:社交恐懼究竟能不能治好呢