方寸已亂睡不著覺是怎樣回事,失眠看甚么科,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果問題。

睡眠質(zhì)量是現(xiàn)代社會較為關(guān)心的疾病之1，睡眠不佳可以致使很多疾病的產(chǎn)生，但是如何評價睡眠質(zhì)量?睡眠不佳和認(rèn)知力的關(guān)系如何?睡眠不佳可以致使癡呆!

舊金山VA醫(yī)學(xué)研究中心( sfvamc )的1項研究指出，經(jīng)歷了認(rèn)知力降落的13至15年后，65歲以上女性的睡眠質(zhì)量遠遠不及那些認(rèn)知力沒有降落的女性。認(rèn)知有問題的人總是伴隨著睡眠問題，這已為大家所知。

研究表明：女性的認(rèn)知功能降落受輕度睡眠和睡眠不聯(lián)貫影響，與每晚的總睡眠時間無關(guān)。問題所在不是你睡了多久，而是你睡得好不好。這項研究發(fā)表在2007年7月17日發(fā)行的《神經(jīng)病學(xué)》雜志上。 推測，認(rèn)知功能消退和睡眠不安之間的聯(lián)系有3種可能的解釋。

首先，較有可能的緣由是，神經(jīng)變性的狀態(tài)引發(fā)認(rèn)知能力的降落，如阿爾茨海默病(俗稱老年癡呆癥)，也影響了大腦內(nèi)負(fù)責(zé)睡眠的區(qū)域，睡眠是非常復(fù)雜的。

另外一種多是，1些認(rèn)知力減弱的人睡眠質(zhì)量不佳。由于他們知道自己的病情，并為此擔(dān)心。另外，包括大腦發(fā)炎或遺傳變化等其他因素，也可能造成認(rèn)知功能消退和睡眠障礙1并產(chǎn)生。