社交恐懼癥怎樣醫(yī)治效果好呢?得了社交恐懼癥選擇好的醫(yī)治方式是擺脫這類疾病困擾的較好方式，但是卻有很多患者對具體該如何醫(yī)治都是比較茫然的，這也是不利于醫(yī)治的，那末得了社交恐懼癥怎樣醫(yī)治效果好呢?對外聯(lián)場合的恐懼是社交恐懼癥(偏向)的典型表現(xiàn)。.... 社交恐懼癥怎\u600e樣醫(yī)治效果\u6548\u679c好呢\u597d\u5462?得了社交恐懼癥選擇好的醫(yī)治方式是擺脫這類\u7c7b疾病困\u56f0擾的較好方式，但是\u4f46\u662f卻有很多\u591a患\u60a3者對具體該如何醫(yī)治都是比較茫然的，這也\u4e5f是不利于醫(yī)治的，那\u90a3末得了社交恐懼癥怎\u600e樣醫(yī)治效果\u6548\u679c好呢\u597d\u5462?對外聯(lián)場合的恐懼是社交恐懼癥(偏\u504f向)的典型\u5178\u578b表現(xiàn)。具有這類\u7c7b偏\u504f向的朋友多\u591a是個\u4e2a性內(nèi)向寡言，敏感又有些自卑。實在，一次演講的失利，慧應(yīng)當有所心理\u5fc3\u7406預(yù)備，一向性情比較木\u6728訥的她，怎\u600e樣會一夜之間變得夸夸其談?即便是伶牙利齒的人也\u4e5f會出現(xiàn)一時失語忘詞的情況。題目的\u76ee\u7684關(guān)鍵是把這次演講的成\u6210敗與自己的感情得失聯(lián)系起來，在演講時由\u7531于過分\u5206緊\u7d27張焦慮而\u800c致使的感知\u77e5障礙，比如\u6bd4\u5982大腦\u5927\u8111一片\u7247空缺，張著嘴\u5634說不\u8bf4\u4e0d出話來等等，本來\u672c\u6765是正常的生理反應(yīng)，被人為擴大化\u5316，造成\u6210了心理\u5fc3\u7406障礙。面\u9762對社交恐懼癥(偏\u504f向)首先要有一個\u4e2a正確\u6b63\u786e評\u8bc4價自我的標準\u51c6，發(fā)掘本身的上風(fēng)，比如\u6bd4\u5982，演講能力\u80fd\u529b不行\(zhòng)u4e0d\u884c，但是\u4f46\u662f寫作\u4f5c的能力\u80fd\u529b不錯\u9519，“尺有所短，寸有所長”，這也\u4e5f是自己的一個\u4e2a上風(fēng)，自己其實不比他人\u4ed6\u4eba差什\u4ec0么，在對外聯(lián)系交往中，取長補短是關(guān)鍵。自己處處都優(yōu)秀，高人一等，這是自我心理\u5fc3\u7406期許太高\u592a\u9ad8的表現(xiàn)。其次，建議你采取心理\u5fc3\u7406自我刺激\u523a\u6fc0療法\u6cd5，主動\u4e3b\u52a8成\u6210心識地糾正\u7e 緊張:社交恐懼癥怎么治療效果好