很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁癥，并且這類disease疾病常常產(chǎn)生在我們身旁，讓我們很多人都措手不及，很多人面對(duì)產(chǎn)后抑郁癥disease疾病，常常會(huì)比較無(wú)奈，此病會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活和健康狀態(tài)，那么產(chǎn)后抑郁癥患者怎樣diet飲食呢，下面一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)后抑郁癥disease疾病患者在經(jīng)過(guò)了科學(xué)的護(hù)理工作以后，其體質(zhì)狀態(tài)是會(huì)得到一定程度的改良的。希望大家能夠科學(xué)的堅(jiān)持下去。

1、小炒蝦仁：預(yù)備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等。將西芹切段或片，與白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再將蝦仁上漿，并放在油鍋里過(guò)一下;較后將取出后的蝦仁與西芹等一同炒制即成。

2、香菇豆腐：預(yù)備水發(fā)香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先將豆腐切成3.5厘米長(zhǎng)、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長(zhǎng)方條，香菇洗凈去蒂;緊接著炒鍋上火燒熱油，逐步下豆腐，用文火煎至一面結(jié)硬殼呈金黃色;較后烹入料酒，下入香菇，放入一切調(diào)味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻動(dòng)后出鍋。

3、桃仁雞丁：預(yù)備雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調(diào)味料。先將雞肉切成丁，用調(diào)味料上漿;黃瓜切丁，蔥、姜切好備用;核桃仁去皮炸熟;炒鍋上火加油，將雞丁滑熟，撈出控油;原鍋上火留底油，煸蔥、姜至香，下主輔料與調(diào)味品，較后放桃仁，然后勾芡裝盤即成。

產(chǎn)后抑郁癥假如處理不好，會(huì)給我們女性的身體造成很大的傷害。假如您是一名產(chǎn)后抑郁癥患者，建議您可以參考一下上面所述的幾個(gè)食療法，具體的詳情請(qǐng)咨詢相應(yīng)方面的專家。