【名醫(yī)科普系列】5、失眠的醫(yī)治方法

心理醫(yī)治:失眠的心理醫(yī)治主要有睡眠刺激控制、睡眠限制、放松醫(yī)治、認(rèn)知行動(dòng)醫(yī)治.心理醫(yī)治需要較長(zhǎng)時(shí)間才可能有效,并且因人而異,有些人效果明顯物理醫(yī)治:

失眠怎樣辦?帶你了解專業(yè)、系統(tǒng)的失眠醫(yī)治方法!

下面就帶大家了解1下失眠的醫(yī)治方法.根據(jù)《中國(guó)失眠障礙診中斷和醫(yī)治指南》,心理醫(yī)治、藥物醫(yī)治、物理醫(yī)治、中治療療都是醫(yī)治

失眠較好的醫(yī)治方法 4個(gè)妙招讓你睡得好

失眠困擾著很多的人,晚上睡不好覺(jué),白天的精神也不好.你知道失眠該怎樣辦嗎?失眠較好的醫(yī)治方法是甚么呢?今天醫(yī)療健康生活

失眠的自我療法

現(xiàn)代生活中很多人都存在失眠這類情況,1些朋友對(duì)失眠會(huì)通過(guò)安息藥來(lái)解決,但這其實(shí)不是久長(zhǎng)之道,失眠的解決方法除安息藥之

失眠的中醫(yī)療法

那末中醫(yī)在針對(duì)醫(yī)治失眠方面有無(wú)1些甚么好的辦法?汕頭市中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的鄭鏘醫(yī)生將為我們來(lái)支招. 失眠多夢(mèng),是很多

失眠的新療法——經(jīng)顱磁刺激器

失眠的醫(yī)治方法:主要有藥物療法和非藥物療法藥物療法自然就是借助藥物來(lái)幫助睡眠,時(shí)間長(zhǎng)了患者輕易產(chǎn)生依靠性,而且有些安息

長(zhǎng)時(shí)間失眠、焦慮太傷身!專家1種療法,通5臟、暢氣血,躺著就可以睡著~

減少了藥物依靠的蔡志利主任,為我們講授失眠、焦慮癥、抑郁癥的預(yù)防和醫(yī)治方法,并現(xiàn)場(chǎng)分享幾個(gè)減緩失眠的小妙招!假如您有失

比安息藥還管用的失眠療法

比安息藥還管用的失眠療法,睡眠充足才有精神工作,但是現(xiàn)在很多人由于生活壓力大而失眠,失眠給人身體帶來(lái)的危害非常大,影響

常常半夜醒,長(zhǎng)時(shí)間失眠,較好的醫(yī)治方法:不用吃藥就需這幾招

03醫(yī)治失眠的推拿手法內(nèi)關(guān)穴和神門穴補(bǔ)心氣安神可以用拇指按揉以下穴位:內(nèi)關(guān)、神門、3陰交.內(nèi)關(guān)穴位于掌心面,手段橫紋上2

【新技術(shù)】失眠的新療法——經(jīng)顱茲刺激療法

環(huán)境緣由:常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的忽然改變,和睡眠環(huán)境中空氣負(fù)離子的缺少,較新研究表明,空氣中缺少負(fù)離子會(huì)比較輕易引發(fā)失眠多夢(mèng).生理因素:精神緊張、饑餓、疲憊、性興奮和1些疾病,如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律變態(tài)等都可致使失眠.隨著年齡的上升心理因素:生活、工作中的各種矛盾和困難所釀成的焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)量都可致使失眠多夢(mèng).