“我不知道怎樣表達(dá)”:壓抑自我的人,如何逃離情緒旋渦?

她就會感到莫名的憤怒,甩臉色、掛電話、冷戰(zhàn)開始變得頻繁. 壓抑對女友的氣憤. 每次情緒的壓抑、控制、忽視、否定……都是

產(chǎn)后抑郁是矯情?誰生誰知道!

大多數(shù)媽媽的情緒會極不穩(wěn)定,比如會莫名哭泣,情緒低落,力不從心.大約10%⑴5%的新媽媽表現(xiàn)得尤其強烈,其實這就是產(chǎn)后抑

“我不想吼他,可我控制不住” | 4個問答,教你正確調(diào)理情緒

由于小事和老公孩子發(fā)火 我常由于1點小事和老公孩子發(fā)火. 比如兒子有1個非常不好的小動作我多次提示止不住的莫名大哭 我今年26歲,從小快樂或痛苦延續(xù)的時間都比他人長,也很敏感2胎媽媽的情緒困惑 產(chǎn)后第5個月,情緒時好時壞很不穩(wěn)定. 看到大寶的問題,控制不住地吼他

身體與情緒的關(guān)系

假設(shè)你情緒低落…… 抑郁、悲觀和消極對身體會產(chǎn)生多種傷害. 幾個權(quán)威稀里糊涂地對受試者大喊大叫.面對這類情況而忍氣吞聲

這個冬季,疫情下,我更抑郁了

感覺自己稀里糊涂的情緒低落,對所有的事情都失去了興趣,不想上班,也不想出去玩.較輕的狀態(tài)下,工作尚能委曲完成,較重時則

“生個孩子而已,就你較矯情?!” | 產(chǎn)后抑郁防治指南

所以,當(dāng)你生完寶寶后,有莫名的傷心哭泣,情緒低落延續(xù)兩星期以上,1定要及時尋求專業(yè)幫助,為了寶寶和自己,務(wù)必英勇1些,

【心理】重視產(chǎn)后抑郁!這絕不是旁人口中的“矯情”!

我開始莫名的流淚、焦慮,抑郁,常常胡思亂想——我為何要生 中度:總是感覺情緒低落,認(rèn)為自己是1個糟的媽媽.存在1些

讀懂情緒秘密

假設(shè)你情緒低落抑郁、悲觀和消極會對身體產(chǎn)生多種傷害.血清素 也其妙莫名也不管你是要開悟成佛,還是要得道羽化,都必須中脈

認(rèn)識情緒 掌控自己

在臨界日內(nèi),自我感覺特別不好,健康水平降落,心情煩躁,容易稀里糊涂地發(fā)火,在活動中容易產(chǎn)生事故;而在低潮期內(nèi),情緒低落

抑郁者的黑色春季:甚么樣的人更容易抑郁?

失眠、易怒,容易遭到刺激、感到不安、胃口不好、體重減輕等. 她知道媽媽需要宣泄情緒.所以偶爾被媽媽稀里糊涂地罵了1通,