哪些人容易患上神經(jīng)衰弱

現(xiàn)在，人們的壓力越來越大，很多人想到事情非常的多。沉重的壓力日積月累，慢慢的他們就可能會患上神經(jīng)衰弱。患上神經(jīng)衰弱并不可怕，可怕的是很多人從來不把神經(jīng)衰弱當(dāng)回事。希望大家能夠?qū)W會預(yù)防這種疾病，下面我們來看看哪些人更容易患上神經(jīng)衰弱吧!

神經(jīng)衰弱(Neurasthenia)是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經(jīng)衰弱這一診斷。目前，國際上有把神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)局限于容易疲勞為主要表現(xiàn)的傾向。 青壯年期發(fā)病較多，腦力工作者較常見。占門診就診神經(jīng)癥患者的半數(shù)以上。

神經(jīng)衰弱的病根：思慮太過、勞逸失調(diào)：憂愁思慮與勞倦過度，損傷心脾氣血，心傷則陰血暗耗，脾傷則不能化生氣血;或因過逸少動，氣機(jī)失暢，脾運(yùn)不健，水谷精微不能化生氣血，均可因心神失養(yǎng)而入睡困難。

素體不強(qiáng)、病后體虛：稟賦不足，平素體弱，或大病、久病后體虛，臟腑功能失調(diào)，心脾腎(肝)虧虛，氣血不足，心神失養(yǎng);或肝腎陰虛，陰不上承，則心火獨(dú)亢，心神失寧而入睡困難。

神經(jīng)衰弱的易患人群主要有：

1.從遺傳角度看家庭中兩系三代成員中有神經(jīng)癥者易思神經(jīng)癥。這里談到的遺傳，并不是說神經(jīng)癥是一種遺傳性疾病，而是說易感素質(zhì)可以遺傳，至于是否發(fā)病，還受很多后天要素的影響。這就是我們常談的精神素質(zhì)要素。

2.從生長發(fā)育環(huán)境、幼年經(jīng)歷看缺乏母愛、缺乏安全感，經(jīng)受過重大分離性焦慮者易患神經(jīng)癥。家庭關(guān)系松散、危機(jī)四伏、缺少親情，甚至家庭破裂的單親家庭成長起來的孩子易患神經(jīng)癥。因?yàn)樵谏鲜霏h(huán)境中成長起來的孩子，往往出現(xiàn)人格問題，表現(xiàn)為內(nèi)傾型性格。

3.從年齡、生活階段上看青春期、婚戀期或涉及升學(xué)、戀愛、升遷、人際關(guān)系焦慮等生活環(huán)境或處于重大轉(zhuǎn)折時期易患神經(jīng)癥。

4.從職業(yè)特點(diǎn)看從事高度焦慮工作、心理壓力較大的職業(yè)的人和腦力勞動者易患神經(jīng)癥。不過癔癥卻是在落后的邊遠(yuǎn)地區(qū)、文化教育程度低的人群中易發(fā)生流行。 易患神經(jīng)癥者的心理特征是：情感豐富、細(xì)膩、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感;個人欲望強(qiáng)烈，思維能力發(fā)達(dá)，內(nèi)省力強(qiáng)，理智性強(qiáng)，意識性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，執(zhí)著性強(qiáng)，道德感強(qiáng)，紀(jì)律性強(qiáng)。神經(jīng)癥患者存在著強(qiáng)烈的欲望并常與死板、刻薄的道德感相矛盾;存在著思維與情感發(fā)展的不平衡。

他們思維方式多屬封閉性的，固執(zhí)堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不善變通，過分講求秩序，喜歡作“惟一的”、“較好的”選擇或判斷。他們強(qiáng)烈的道德感，導(dǎo)致對正常的欲望和追求采取克制、抵制的態(tài)度，而克制力又很有限。在強(qiáng)烈欲望受到壓抑時，反而顯得軟弱無力，因而陷入左右為難、欲罷不能的各種心理矛盾或心理沖突之中，不能自拔。他們是典型的完美主義者，辦事要求面面俱到。強(qiáng)烈的愿望與現(xiàn)實(shí)能力之間存在著巨大差距。人們常用“小心眼兒”、“死心眼兒”、“好面子”、“想不開”等字眼兒來形容這些人。

以上的這四類人群是很容易患上神經(jīng)衰弱的，這些人如果不注意調(diào)理自己的身體的話，那么患上神經(jīng)衰弱的幾率要比別人多的多。在平時的生活中，能夠保持心情舒暢，在休假的時候不要老是窩在屋子里，應(yīng)該多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，放松放松自己。