神經衰弱的原因有哪些

神經衰弱的主要的表現就是患者老是感覺迷迷糊糊，什么都記不住。時間長了后，很多人都會變得悶悶不樂，感覺對什么都不感興趣。很多人想了解一下神經衰弱的病根，導致神經衰弱的病根還是有很多，下面我們來看看吧!

1、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良撩撥，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是較常見的神經衰弱的原因。

2、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分;睡覺不足，如環(huán)境嘈雜影響睡覺，臨睡前和濃茶，過度興奮引起入睡困難或睡覺質量不高;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理要素，都會導致壓力過大，從而成為引起神經衰弱的原因。

3、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節(jié)而易患神經衰弱，是腦力勞動者較常見的引起神經衰弱的原因。

4、過度焦慮：強烈的精神撩撥，沉重的精神負擔，持久的環(huán)境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭，人際關系焦慮等要素，使大腦活動過度焦慮，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經衰弱的原因。

以上我們已經為大家大部分的介紹了神經衰弱的病根了，大家應該在平時的生活中多注意休息，不要給自己太多的壓力，這樣只會導致自己的病情加重。患上了神經衰弱也不能一直扛著，應該主動的去醫(yī)院治療，這樣才能早日擺脫神經衰弱的威脅。