神經(jīng)衰弱患者能喝茶嗎

眾所周知神經(jīng)衰弱說白了就是睡不著覺，這個人都打不起精神，所以一些神經(jīng)衰弱的患者就在飲食上嚴(yán)格的要求自己從來不喝茶，那么神經(jīng)衰弱的患者真的就不能喝茶嗎?先不要那么肯定，讓我們來看看專家是怎么說的吧。

專家說，茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的，而神經(jīng)衰弱者飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

從改善神經(jīng)衰弱表現(xiàn)的角度看，喝淡茶為好。淡茶內(nèi)茶堿含量較少，能提神醒腦，恢復(fù)體力，使人保持清醒，而且不會影響睡覺。醫(yī)生介紹了幾種適合神經(jīng)衰弱者飲用的保健茶：

烏龍保健茶原料：烏龍茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首烏40克，山楂肉20克。制作：烏龍茶置器內(nèi)，用余藥清水煮沸，取汁沖泡，代茶飲。功能：防病保健，常服可健身延年。

烏龍戲珠棗茶原料：滄州金絲小棗，福建烏龍茶。制作：將茶濾紙袋直接放入杯中，開水沖泡，代茶飲。功能：益智靜氣凝神，適用于胃病、神經(jīng)衰弱及各種慢性病。

刺五加茉莉花茶原料：用刺五加、茉莉花、綠茶等組成。不拘時，頻頻飲。功能益智靜氣凝神，適用于氣短乏力、神疲怠倦等癥。

所以我們說神經(jīng)衰弱的患者少喝一點茶還是對身體有好處，并且不會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的嚴(yán)重的，但是如果是在睡覺之前小編還是建議大家不要喝茶或者喝咖啡之類的飲品了，因為本身就有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)如果喝茶可能會加重病情的。