有什么原因會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱

人的大腦控制著人的主觀意愿，身體各方面活動(dòng)都要依靠大腦來傳遞信息，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，會(huì)阻礙這種信息傳遞，從而使人出現(xiàn)各種神經(jīng)性疾病。神經(jīng)衰弱主要是預(yù)防不得當(dāng)引起的，那有什么原因會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱呢?

1.高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為，孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易焦慮。

2.神經(jīng)系統(tǒng)功能過度焦慮，長(zhǎng)期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)性情感體驗(yàn)，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。對(duì)不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調(diào)查資料說明，腦力勞動(dòng)者患病率較高。半數(shù)以上患者反映工作或?qū)W習(xí)，主要是腦力活動(dòng)，過度焦慮。不僅腦力活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，工作任務(wù)過重;學(xué)習(xí)或工作困難。尤以要求特別嚴(yán)格，注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過度焦慮和疲勞。

3.感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病等也可成為本病發(fā)生的誘因。

4.長(zhǎng)期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)是本病另一種較多見的原因。學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng)，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當(dāng)，以及人際關(guān)系焦慮，大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突，成為長(zhǎng)期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會(huì)引起悲傷、痛苦等負(fù)性情感體驗(yàn)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。

5.生活忙亂無序，作息規(guī)律和睡覺習(xí)慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使焦慮和疲勞得不到恢復(fù)，也為神經(jīng)衰弱的易發(fā)要素。

神清氣爽會(huì)讓一個(gè)人的工作效率提高數(shù)倍，大腦不僅轉(zhuǎn)得快，人的動(dòng)作也很敏捷。神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)，使不少人知道什么是精神上的痛苦，身體也會(huì)受到不同程度的打擊。因此，舒緩生活壓力是解決神經(jīng)衰弱的較佳手段。