用腦和神經(jīng)衰弱之間有什么關(guān)系

神經(jīng)衰弱其實(shí)并不是我們所說的那樣，如果您經(jīng)常超負(fù)荷用腦也是可以得上這種疾病的，加上您生活節(jié)奏很快是容易加重這種疾病的病情，這和您了解到的一樣嗎?也許是不一樣的。下面我們讓專家?guī)椭覀冊敿?xì)介紹一下到底用腦和神經(jīng)衰弱之間有什么關(guān)系。

那么為什么確有不少腦力勞動者患上了神經(jīng)衰弱呢?這里面除了個性特點(diǎn)之外，與學(xué)習(xí)的方法不當(dāng)、目的不明確、缺乏對學(xué)習(xí)的興趣，以及學(xué)習(xí)的環(huán)境和用腦衛(wèi)生都有密切關(guān)系。有人求學(xué)心切，整天捧著書本死記硬背，舍不得花時間去參加文娛體育活動，甚至占用了正常的吃飯和睡覺時間。搞不懂的問題，硬是拼命去想，解不開的問題拼命去鉆，違背了用腦衛(wèi)生，結(jié)果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現(xiàn)心理壓力，自認(rèn)為腦子笨、不如別人，產(chǎn)生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導(dǎo)致頭昏、腦脹、入睡困難、多夢、注意力不集中及記憶力減退等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

俗話說，“磨刀不誤砍柴工”。如果說每天捆出一定時間參加文體活動，腦了疲勞了，就順其自然，好好睡一覺，待一覺醒來，再來工作，往往思路會豁然開朗，問題就迎刃而解。由于大腦活動有一定耐受量，超過限度就會越搞越糊涂，越鉆越不通，就會不自主地出現(xiàn)“自動休息”，如果違背了大腦的這個自然規(guī)律，勢必事倍功半，得不償失，就會引起神經(jīng)衰弱。

通過上面專家比較幽默的關(guān)于神經(jīng)衰弱的介紹，我們應(yīng)該是更加容易了解到這種疾病，像上面所提到的，做什么事情一定要注意掌握個度，不要過分的勞累，這樣會把自己的身體弄壞的，如果這樣的話，金錢、地位不再是什么了。