神經(jīng)衰弱都是哪些要素導(dǎo)致的

神經(jīng)衰弱直接威脅我們的健康和生活，很多神經(jīng)衰弱的患者都不能正常的工作，所以我們不能忽視疾病的威脅性，積極的預(yù)防疾病。預(yù)防神經(jīng)衰弱的方法有很多，預(yù)防疾病就要從生活中做起，不要忽視疾病的威脅性。

長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)是本病另一種較多見的神經(jīng)衰弱的病根。學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng)，家庭糾紛，婚姻、戀愛問題處理不當(dāng)，以及人際關(guān)系焦慮，大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突，成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也會(huì)引起悲傷、痛苦等負(fù)性情感體驗(yàn)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。

神經(jīng)系統(tǒng)功能過度焦慮，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)性情感體驗(yàn)，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成為神經(jīng)衰弱的病根。腦力勞動(dòng)者患病率較高。半數(shù)以上患者反映工作或?qū)W習(xí)，主要是腦力活動(dòng)，過度焦慮。不僅腦力活動(dòng)時(shí)間過長，工作任務(wù)過重;學(xué)習(xí)或工作困難。尤以要求特別嚴(yán)格，注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過度焦慮和疲勞。

生活忙亂無序，作息規(guī)律和睡覺習(xí)慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使焦慮和疲勞得不到恢復(fù)，也為神經(jīng)衰弱的病根。

神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因有很多，但是如果我們能夠在生活中預(yù)防疾病，神經(jīng)衰弱也是能夠避免的。但是神經(jīng)衰弱的患者也不要過于擔(dān)心，患上疾病就要積極的進(jìn)行治療，不要因?yàn)樽约旱暮鲆晫?dǎo)致疾病的惡化。