大學(xué)生入睡困難癥應(yīng)該如何治療呢 六種偏方讓你擺脫入睡困難

入睡困難，我想大家都應(yīng)該經(jīng)歷過，比如說女孩子第一次談戀愛可能會入睡困難，小孩子第一次上學(xué)可能會入睡困難，高中生臨近高考可能會入睡困難等等情況，很多原因都會造成入睡困難的情況，但是入睡困難也會給大家?guī)砝?。如今是個科技發(fā)達(dá)的社會，年輕人是產(chǎn)生入睡困難的高發(fā)人群。如今大學(xué)生也越來越多，同時大學(xué)生越來越受到社會的關(guān)注，大學(xué)生的壓力也挺大的，比如較簡單的就是以后的就業(yè)問題，所以說經(jīng)常都會造成入睡困難的情況，睡覺不足，導(dǎo)致上課無精打采，整個人看起來沒精神。那么怎樣才能治療入睡困難呢?下面為大家?guī)硪恍┟耖g小偏方，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>

1、鮮丹參、鮮棗根。水煎服，治療入睡困難、健忘。

2、雞蛋兩個，枸杞，紅棗10顆。先枸杞，紅棗用清水煮30分鐘，然后放入雞蛋煮熟。主治入睡困難、健忘。

3、山楂核。炒焦成炭，粉碎，湯配合每天晚上睡前1劑，糖適量。主治心悸、入睡困難。(胃酸過多者忌用)

4、豬心一個、蜂蜜50克，將豬心洗凈，待豬心熟后加入蜂蜜，吃肉喝湯。

5、酸棗仁粉、綠茶。早上8點前沖泡綠茶喝，晚上8點后不要喝茶。睡前崇福酸棗仁粉10克。對于高血壓、心動過速、習(xí)慣性排便困難和哺乳期婦女慎用。

6、龜版、黃連、阿膠、生牡蠣、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服用。

通過上述內(nèi)容給大家介紹了一些入睡困難的原因，以及容易出現(xiàn)入睡困難的人群，特別是年輕人，然后還給大家介紹了一些具體的治療入睡困難的小偏方，希望能給大家?guī)韼椭貏e是那些年輕壓力大的朋友們。如果不清楚自己的病狀應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，提醒各位朋友一定要找到致病的根源，積極配合治療，在這里祝愿大家都有一個健康的身體，祝大家生活愉快!