為什么入睡困難患者久治不愈

想必生活中大部分的人都受到過(guò)入睡困難的影響，入睡困難的人們往往在第二天精神狀態(tài)比較差，影響工作和生活。入睡困難的時(shí)候是很痛苦的，我們會(huì)感覺(jué)很焦躁，許多人會(huì)選擇吃安眠藥等，但是許多入睡困難的人們?cè)谶M(jìn)行治療時(shí)候卻久治不愈。

一、對(duì)入睡困難的治療不當(dāng)

一些老百姓認(rèn)為進(jìn)口的藥、較貴的藥是較好的藥，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。原因首先就是由于國(guó)內(nèi)外的生活方式、思維觀念、飲食習(xí)慣等有很大不同;其次，由于入睡困難癥的發(fā)病原因有很多種，發(fā)病機(jī)理也會(huì)因人而異，且病程長(zhǎng)短、發(fā)展情況等都是不同的，所以對(duì)于入睡困難癥的治療是因人而異，因癥而定的。

二、有的入睡困難患者盲目使用安眠藥

較多的入睡困難患者都短時(shí)或長(zhǎng)期的服用過(guò)安定類藥，殊不知安眠藥是十分危險(xiǎn)的“朋友”。而且長(zhǎng)期服用安眠藥，不但損害記憶功能，而且引起藥依賴性成癮性，反而加重了入睡困難，并產(chǎn)生一些神經(jīng)精神表現(xiàn)及肝功能損害，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，如焦慮焦慮、睡覺(jué)障礙等，更多見(jiàn)的為心理依賴，停藥后會(huì)引起入睡困難。

三、入睡困難患者的警惕性不高

450萬(wàn)年輕人口中，有近四成人平均每天的真正睡覺(jué)時(shí)間只有5.8小時(shí)，近一半的年輕人每3天入睡困難一次。但這些都沒(méi)有引起人們的足夠重視，認(rèn)為入睡困難不是大問(wèn)題，沒(méi)有必要尋求治療。其實(shí)睡覺(jué)質(zhì)量的好壞直接影響人體健康，各種各樣的睡覺(jué)疾病如入睡困難、嗜睡、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、打呼嚕等，嚴(yán)重威脅著人們的健康。只有提高睡覺(jué)質(zhì)量，才能保證生活質(zhì)量。

以上介紹了造成人們?nèi)胨щy久治不愈的原因，其實(shí)我們?cè)诒г篂槭裁闯运幦圆灰?jiàn)效果時(shí)候就要思考一下是不是也與我們自身的情況有關(guān)系。在入睡困難時(shí)候千萬(wàn)不要隨便拿出任何一種安眠藥就吃，這也會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害。