雖然我們對產(chǎn)婦十分留意，但是還是會有一些產(chǎn)婦會得產(chǎn)后抑郁癥，這類疾病產(chǎn)生以后，患者在平時的生活和工作中，思惟比較輕易產(chǎn)生緩慢現(xiàn)象，那末產(chǎn)后抑郁癥怎樣算治好了呢，實在只要是能夠讓患者擺脫負面情緒的困擾，就能夠算是治好了。很多產(chǎn)婦在得了抑郁癥疾....

雖然我們對產(chǎn)婦十分留意，但是還是會有一些產(chǎn)婦會得產(chǎn)后抑郁癥，這類疾病產(chǎn)生以后，患者在平時的生活和工作中，思惟比較輕易產(chǎn)生緩慢現(xiàn)象，那末產(chǎn)后抑郁癥怎樣算治好了呢，實在只要是能夠讓患者擺脫負面情緒的困擾，就能夠算是治好了。

很多產(chǎn)婦在得了抑郁癥疾病以后，身體狀態(tài)會大不如從前。假如其他疾病在這個時候產(chǎn)生的話，那末對產(chǎn)婦的身體健康是一個十分大的負擔(dān)。

陽光療法：陽光是醫(yī)治抑郁癥的良藥，陽光療法較合適醫(yī)治季節(jié)性抑郁癥。很多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷漠低沉、無精打彩、工作效力降落。這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。

體育療法：鍛煉是抗抑制癥的較好藥物，美國較近大量的研究顯示，鍛煉，特別是有氧運動，有助于消除稍微抑郁癥。76歲的查克天天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說：”假如我一星期不運動五次的話，我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活布滿了樂觀情緒。這是常見抑郁癥的醫(yī)治方法之一。

營養(yǎng)療法：很多醫(yī)生以為，食品中所含的維生素和氨基酸對人的精神健康具有重要影響。有專家以為，多疑癥的人假如缺少某種單一營養(yǎng)物資也能引發(fā)憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食品，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B，他以為這些都是人們輕易缺少的維生素。

留意保證足夠的睡眠和休息：產(chǎn)婦剛剛生完孩子，肯定特別的勞累和倦怠，需要充足的睡眠，此時，產(chǎn)婦的家人一定要盡力給她營建一個安靜的環(huán)境，減少沒必要要的探視。

產(chǎn)后抑郁癥疾病患者的醫(yī)治方法就如我們上文所說的那樣，大家應(yīng)當(dāng)已知道。希望我們所提供的醫(yī)治方法能夠幫助到廣大的產(chǎn)婦。

維生素:產(chǎn)后抑郁癥怎樣才算是治好了