焦慮癥不光會(huì)發(fā)生在成年人的身體，也會(huì)發(fā)生在青少兒身上，而且發(fā)病率也在逐年提高。家長們認(rèn)為小孩子只需要好好學(xué)習(xí)，其他的不需要他們操心他們?cè)趺磿?huì)焦慮呢？實(shí)際上，32%的中小學(xué)生都存在不同程度的心理問題，比如焦慮、抑郁、厭學(xué)等。

　1、什么是兒童焦慮癥？

　　兒童焦慮癥是一組以緊張不安為主的情緒體驗(yàn)。有些以軀體癥狀表現(xiàn)出來，如口干、頭痛、軀體疼痛等。

　2、為什么孩子也會(huì)有焦慮？

　　兒童焦慮癥主要與心理社會(huì)因素及遺傳因素有關(guān)。在家庭或?qū)W校等環(huán)境中遇到應(yīng)激情況時(shí)產(chǎn)生焦慮情緒，并表現(xiàn)為逃避或依戀行為。

　3、如何預(yù)防兒童焦慮癥？

　1）減少孩子的壓力

　　作為家長，我們應(yīng)該看到孩子對(duì)學(xué)習(xí)的投入，即使達(dá)不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會(huì)使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對(duì)抗，加重孩子的焦慮。

　2）創(chuàng)造好的家庭環(huán)境

　　孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

　3）多陪陪孩子

　　如果和孩子長時(shí)間沒有交流的話，孩子的心理也會(huì)出現(xiàn)一些問題。所以為了避免孩子出現(xiàn)焦慮癥，父母應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，加強(qiáng)親子的關(guān)系。

　4）幫孩子樹立自信

　　很多患有焦慮癥的孩子都是因?yàn)椴蛔孕哦鴮?dǎo)致的，所以平時(shí)生活當(dāng)中家長一定要多給孩子自信心。在孩子做事情的時(shí)候一定要多鼓勵(lì)，當(dāng)孩子做一件事情失敗的時(shí)候，家長也要幫他們樹立克服困難的信心。