看看輕度抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有些什么呢?

抑郁癥近幾年頻繁的出現(xiàn)在人們的生活中造成了嚴重的傷害，所以希望大家都能積極的預防這種疾病，重視疾病的治療，才能盡早遠離疾病帶來的傷害，擁抱健康和幸福的生活，那么為了大家的健康我們就一起來看看輕度抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有些什么呢?

輕微抑郁癥的表現(xiàn)有持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型表現(xiàn)之一。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無較好外界要素作用下發(fā)生的。

焦慮、激越焦慮也是輕微抑郁癥的表現(xiàn)中常出現(xiàn)的。抑郁癥病人伴有焦慮表現(xiàn)者約占70%。常見的焦慮表現(xiàn)為坐立不安、心神不寧，出現(xiàn)莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的焦慮、恐怖狀態(tài)，還可出現(xiàn)易激動、易發(fā)怒。

思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼鏡看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把我看得一無是處，對微不足道的過失和缺點無限夸大，感到我對不起他人和社會，認為我罪惡深重，是一個“十惡不赦”的壞蛋。

情緒障礙：患者心境不良，導致輕微抑郁癥的表現(xiàn)會出現(xiàn)，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。

生活總是有太多的不如意等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和克服，所以希望大家都能在面對困難的時候保持良好的心態(tài)，積極樂觀的面對，同時如果發(fā)現(xiàn)自己有輕度的抑郁癥，就要盡早調(diào)理自己的身心，多吃些營養(yǎng)健康的食物，開始每天鍛煉身體，才能遠離抑郁癥，恢復健康。