怎樣治療更年期抑郁癥

怎樣治療更年期抑郁癥？更年期抑郁癥對患者的影響很大，在治療此病時，一般要考慮安全、有效兩個方面，因此建議患者采用無副作用的中醫(yī)藥治療，中醫(yī)用中藥干預(yù)療法已成功治好眾多患者，并得到了他們的好評。

中醫(yī)治療治療更年期抑郁癥是較好的方法，中醫(yī)多要素干預(yù)療法為純中藥制劑綠色安全、無副作用，與西藥配合治療，還會起到增效減毒的效果，幫患者逐漸擺脫西藥治療，擺脫西藥的同時也不會對中藥產(chǎn)生依賴，不需終身用藥。

更年期抑郁癥的患者可以通過針灸來進(jìn)行治療，但是建議不要隨便亂下針，較好的辦法就是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行治療才行，所以患者一定要記住一下這些，切不可聽信什么偏方。另外更年期抑郁癥患者在患病之后一定要保持自己的心情愉快，不要整天覺得很煩躁，那么更加不會好起來，有時間多去外面走走，不要想那么多沒什么用處的，希望患者注意一下這些。

飲食治療更年期抑郁癥也是非常好的，因?yàn)橛行┦澄飳τ谑婢徎颊叩牟涣记榫w是能起到很好的作用，比如酸棗仁粥、小米棗仁粥、柏子仁粥、八寶粥、生百合湯等，但這些食物患者要堅(jiān)持吃才有效果。另外患者在飲食方面還要注意，少吃辛辣等撩撥性的東西，對身體是沒什么好處的，每天讓自己多注意一下，讓自己的大腦保持清醒，不要受太多的撩撥事情，平時也多運(yùn)動。

較后，一般處于這種特殊時期的婦女一定要記得多和周圍的人進(jìn)行交流，不要壓抑自己的一些情緒，遇到不順心的事情可以向朋友或者是家人提出來，這樣就不會有負(fù)面的情緒壓在心里了，就不容易得抑郁癥了。