情緒低落就是患上了抑郁癥么

??在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，我們總會(huì)遇到一些麻煩事，這時(shí)候我們就會(huì)變得情緒低落，有的人就因此認(rèn)為自己患上了抑郁癥，專(zhuān)家指出，其實(shí)這只是抑郁癥的前兆，但并不是患上了抑郁癥，只要我們盡快調(diào)整好自己的情緒，那么明天依然是晴天。

??情緒低落并非等同抑郁癥

??抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒抑郁，也就是情緒低落，但是有了情緒低落并不一定就是抑郁癥。俗話(huà)說(shuō)“人非草木，孰能無(wú)情”，遭遇逆境，受到委屈，不幸事件或不良精神撩撥的人自然會(huì)出現(xiàn)不快的情緒，但這有可能只是正常情緒反應(yīng)，乃人之常情，而并非都是抑郁癥。

??那么如何區(qū)分正常的抑郁情緒反應(yīng)和抑郁癥的情緒低落呢?

??抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒，它和正常的憂(yōu)郁情緒有許多不同的地方，那么情緒低落什么意思呢？有抑郁癥有哪些不同點(diǎn)呢？

??首先，這種情緒低落“與其處境不相稱(chēng)”，也就是說(shuō)抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”，這種“低落”難以用客觀的現(xiàn)實(shí)境遇來(lái)解釋?zhuān)蠖鄬儆凇坝谷俗詳_”。

??其次，抑郁癥的情緒低落必須是“顯著而持久”的，“顯著”是指這種低落的情緒通常為本人和/或他人較好的感覺(jué)到，程度可以從悶悶不樂(lè)到傷心欲絕;“持久”指的是抑郁情緒還要持續(xù)一定的時(shí)間(如持續(xù)超過(guò)兩周)。

??溫馨提示：由于兒童在患上抑郁癥后，會(huì)對(duì)什么都不感興趣，所以要發(fā)現(xiàn)兒童抑郁癥是比較容易的，不過(guò)，有不少天才，在第一階段都是抑郁癥患者，所以家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)兒童有抑郁癥的時(shí)候，也不要太擔(dān)心，只要我們對(duì)他們的情緒進(jìn)行引導(dǎo)，他們就會(huì)變得更為出色。