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抑郁癥的病根和食療療法?抑郁癥的病根和食療

來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院

抑郁癥的病根和食療療法?

存在不同程度的抑郁癥是現(xiàn)在人們普遍的一種生活狀態(tài)了,如果患有這種疾病,我們就應(yīng)該及時(shí)的去治療,以免造成后期自殺的危險(xiǎn),下面我們先來看看抑郁癥的病根以及抑郁病的飲食療法,給大家提供參考。

1、因?yàn)樾钠商摱鸬囊钟舭Y:這類抑郁癥的發(fā)生和一個(gè)人的精神與心有關(guān),心主魂魄,脾主吸收消化,如果患者的表現(xiàn)是心神不寧、心慌、心悸,睡覺差,心神不寧等導(dǎo)致憂郁。而食療方法就建議患者采用以甘麥、大棗來熬制的一些寧心湯來食用。

2、因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)而引起的抑郁癥:倘若抑郁癥患者在患病期間出現(xiàn)肝郁,情緒低落,生氣等表現(xiàn),那么患者肯定是肝郁造成抑郁,因此治療時(shí)就要先疏肝,吃些疏肝食物或者花茶,比如茉莉,玫瑰,疏肝后方能補(bǔ)肝,補(bǔ)些酸性,青色食物等。

3、氣滯血瘀:人體處于氣血雙行就是代表身體健康的,但是一個(gè)人倘若是氣血雙虧,面色無光,那么患者食療須采活血化瘀的方法,包括吃些當(dāng)歸、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、紅花燉羊心等,都是不錯(cuò)的選擇

4、腎陽不足:一各人的腎為先天根本,但是一旦抑郁癥患者的腎元虧乏,就會(huì)出現(xiàn)貪睡、哈欠連連,性趣低下、容易疲勞、腰膝酸軟等表現(xiàn)。那么患者就要補(bǔ)腎陽,多吃鵪鶉蛋、枸杞酒或杜仲酒等,以達(dá)到顧腎補(bǔ)氣之效。

5、痰濕內(nèi)盛:這類抑郁癥患者多是指患者對生活沒有動(dòng)力,做什么事情都是毫無生氣,喉嚨異物感卻咳不出來的感覺。所以這類患者在日常飲食上就應(yīng)多吃薏仁,紅豆排濕氣的食物。

以上就是我們的專家站在中醫(yī)的角度上對于抑郁癥的病根和飲食療法的一些介紹,相信大家也比較清楚了吧,如果發(fā)現(xiàn)患有抑郁癥,一定要弄清楚患病的原因,這樣才能盡快告別抑郁癥,起到事半功倍的效果。

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