出現(xiàn)入睡困難障礙要小心抑郁癥纏身

??現(xiàn)代都市人，有輕生念頭的人越來越多，在這些人當(dāng)中，又有很大一部分人，是因為患上了抑郁癥導(dǎo)致的，專家指出，即使我們沒有患上抑郁癥，也應(yīng)該重視這個問題，這樣才能掌握一些調(diào)節(jié)心理的方法，預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)，另外，如果您較近有入睡困難的表現(xiàn)，就要注意了。

??出現(xiàn)入睡困難障礙要小心抑郁癥纏身

??在臨床實踐中，我常常遇到不少入睡困難的患者，他們就診的主訴往往都是入睡困難，動輒要求醫(yī)生給自己開各種各樣的改善睡覺的藥，有的甚至已經(jīng)在院外使用了相當(dāng)長時間的安眠藥，而究其原因是在入睡困難的背后隱藏著其他疾病。眾所周知，人生約有三分之一的時間是在睡覺中度過的。

??而入睡困難正是睡覺障礙中較常見的一種表現(xiàn)。引起入睡困難的原因很多，諸如精神焦慮、心情不好、焦慮恐懼、生活習(xí)慣改變、軀體疾病等等。有的病人只是要求醫(yī)生開安眠藥，有的病人因為長期入睡困難而經(jīng)常自行在藥店買安眠藥吃。日子長了，藥量越吃越大，而睡覺卻得不到有效的改善。其實，入睡困難在許多情況下只是某些疾病的一項臨床表現(xiàn)。在這里，需特別提醒大家警惕的是門診較為多見、臨床上通常首先表現(xiàn)為入睡困難表現(xiàn)的抑郁癥。

??抑郁癥典型的睡覺障礙是早醒，即早上比平時早醒超過半小時以上，醒后不能再入睡，腦海里反復(fù)浮現(xiàn)著一些不愉快的往事或?qū)η巴緫n心忡忡。此外，病人也可表現(xiàn)為晚上上床后超過半小時不能入睡或夜間易醒、多夢等。

??這就是“出現(xiàn)入睡困難障礙要小心抑郁癥纏身”的介紹，抑郁癥患者除了容易有以上的入睡困難表現(xiàn)外，還容易在情緒上，表現(xiàn)出抑郁癥的病征。例如，患者會對很多事物都失去了情緒，而且，在學(xué)習(xí)和工作中，也很難像平常人一樣集中注意力，這時候就更加要小心抑郁癥了。