感到煩悶抑郁就是患上了抑郁癥么

??感到煩悶抑郁就是患上了抑郁癥么？專(zhuān)家指出，這和抑郁癥有很大的差別，如果一個(gè)人只是感到較近心情煩悶，那么只要后期對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，多注意休息，就可以改善抑郁的表現(xiàn)，但抑郁癥則是一種疾病，在沒(méi)有心理醫(yī)生和藥的幫助下，抑郁癥是很難得到控制的。

??郁悶和抑郁癥比較，郁悶是一般人描述自己情緒的一個(gè)流行語(yǔ)，現(xiàn)在如果從網(wǎng)上查流行語(yǔ)的話，郁悶是一個(gè)使用率非常高的流行語(yǔ)。抑郁癥是醫(yī)學(xué)名詞，在精神病學(xué)分類(lèi)里面有這么一個(gè)分類(lèi)。抑郁癥要有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥的表現(xiàn)的核心就是情緒低落、思維反應(yīng)速度減慢，還有身體的疲勞和衰弱，它的嚴(yán)重程度，應(yīng)該是影響到一個(gè)人的工作和學(xué)習(xí)能力。如果對(duì)什么都不影響的話，那就不夠一個(gè)什么癥。

??還有像持續(xù)的低落影響到社會(huì)功能時(shí)間要超過(guò)兩周，短暫的、暫時(shí)的心情不好，這個(gè)不能算。發(fā)生某件事以后，出現(xiàn)心情不好，也不能算。只能算郁悶了?？梢杂幸钟舻男那椋梢杂魫?，但不是病。抑郁不等于抑郁癥。如果我今天情緒不好，今天郁悶，但是不一定是抑郁癥。抑郁癥要有足夠的嚴(yán)重程度，還要影響他的社會(huì)功能、影響學(xué)習(xí)、影響家庭生活，同時(shí)要持續(xù)足夠的時(shí)間，至少兩周以上。而且達(dá)到一個(gè)非常嚴(yán)重的標(biāo)準(zhǔn)。

??常說(shuō)的情緒低落，書(shū)上經(jīng)常描述“三無(wú)”：無(wú)用、無(wú)望、無(wú)助，要達(dá)到這種情況。而且從整個(gè)周?chē)h(huán)境狀態(tài)，不應(yīng)該這樣。就是說(shuō)環(huán)境都是挺好的，他也沒(méi)有任何使他郁悶的事情，但是他出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的抑郁，心情低落、思維遲緩、行動(dòng)減少、甚至無(wú)望、無(wú)助，這樣的情緒下降，這樣持續(xù)一段時(shí)間就是抑郁癥。

??較后，專(zhuān)家指出，抑郁癥患者如果長(zhǎng)期吃一些抗抑郁的藥，其實(shí)對(duì)身體也是不好的，因?yàn)榭挂钟舻乃幊远嗔耍钟舭Y患者就會(huì)對(duì)這些藥產(chǎn)生依賴，反而更難把抑郁癥治好，這就是很多抑郁癥患者，都不能治好抑郁癥的其中一個(gè)原因。