抑郁癥患者的飲食要注意些什么

抑郁癥患者在病發(fā)的時候給患者帶來的影響是很大的，情緒極度低落、對任何事情都提不起興致、而且極度悲觀，如果得不到及時有效的幫助，是很難走出抑郁癥的。抑郁癥患者在平時的飲食是很有講究的，那患者在飲食的時候都有哪些事項需要注意呢?

一、抑郁癥患者不能喝茶與咖啡：茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。因為，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的入睡困難表現，因此患者在睡覺前必須要嚴格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。

二、抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物：人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率，這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。人們往往都認為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。

三、抑郁癥患者飲食調理需要注意的是，在食物選擇上要多以高蛋白高纖維高熱能為主：長期的入睡困難使你消耗大量的能量，及時補充營養(yǎng)有利于疾病的健康，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。

四、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有撩撥性食物，因引發(fā)入睡困難的病根較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

看了上述介紹，您現在應該知道抑郁癥患者在日常飲食方面都有哪些事項需要注意了吧。患者的飲食要以清淡為主，咖啡和茶都不要喝，辛辣撩撥性食物、不容易消化的也不要多吃，否則對病情的恢復都是不利的。