怎樣判斷是否得了抑郁癥

現(xiàn)如今人們的工作和生活壓力不斷增加，在工作之余很多人都喜歡獨(dú)處，在大家聚會(huì)時(shí)而又喜歡發(fā)言，為此非常的困惑，自己是不是得了上了抑郁癥呢?專家說(shuō)抑郁癥的診斷是有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，那么您可以對(duì)照以下幾點(diǎn)對(duì)自已有個(gè)初步的判斷，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1.情緒低落：抑郁癥的核心表現(xiàn)就是持續(xù)兩周以上的情緒低落?；颊邔?duì)此感到痛苦，且嚴(yán)重影響了日常工作、生活。然而有不少抑郁癥患者看醫(yī)生只是述說(shuō)軀體表現(xiàn)或是其他表現(xiàn)，從不不談及心情，他們常開(kāi)始時(shí)去往通科醫(yī)院就診，當(dāng)反復(fù)檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)具體意義時(shí)，才會(huì)轉(zhuǎn)來(lái)精神科就診。

2.精神表現(xiàn)：如猶豫未定，焦慮，思維反芻，強(qiáng)迫觀念，人格解體，注意力不集中，記憶減退，思考困難，疲乏感等。其中焦慮是較常見(jiàn)的是伴有精神表現(xiàn)。同時(shí)還可能伴有植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，如心悸、口干、出汗、發(fā)抖、面部潮紅等。

3.情緒障礙：表現(xiàn)為情緒消沉，心情不美麗，或焦慮、煩躁、坐立不安;對(duì)于日?；顒?dòng)喪失了興趣，喪失了愉悅感，整日憂心忡忡、愁眉苦臉。

4.思維能力下降，個(gè)人評(píng)價(jià)降低：主要表現(xiàn)是思考能力下降，臨床患者常會(huì)感到思維變慢，腦子不好使，各方面能力都在下降，常常自疚自責(zé)，個(gè)人評(píng)價(jià)過(guò)低。

5.其他表現(xiàn)：患者常常出現(xiàn)食欲以及性欲較好的減退，人逐漸的消瘦，體重也會(huì)隨之減輕;入睡困難嚴(yán)重，入睡困難，易醒，多夢(mèng)，早醒，醒后無(wú)法入睡，抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。

以上介紹的是抑郁癥的判斷方法，相信大家都已經(jīng)清楚了，專家說(shuō)有抑郁癥傾向的人要注意了，在日常生活中要多能加集體活動(dòng)，多出現(xiàn)旅游，不要自己一個(gè)人在家呆著，這樣就會(huì)降低抑郁癥的發(fā)生。