如何正確治療抑郁癥

當(dāng)今社會人們的壓力越來越大，患有抑郁癥的人也在逐年增多。很多人有消極、悲觀的心理，這也是輕度抑郁的表現(xiàn)。抑郁癥是一種常見的疾病，那么人們應(yīng)該怎樣正確的治療，這也是很多朋友關(guān)心的問題。下面為大家介紹如何正確治療抑郁癥的方法。

如何正確治療抑郁癥

1、 支持鼓勵治療

該病第一階段，病人的情緒低落，此時應(yīng)該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境，以及社會要素，給予病人相應(yīng)的支持，無亂是言語還是行為上。對抑郁癥 患者的病情進行分析和總結(jié)，病情不嚴(yán)重者，應(yīng)該盡早和患者進行心理治療，對病人目前的心理進行咨詢和生活狀態(tài)進行討論。病情較重者，較好是側(cè)重于鼓勵病人，增加患者的信心，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，以免加重病情。

2、開導(dǎo)療法

缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中，此種表現(xiàn)的患者，必須采取一些手段，調(diào)動病人的積極性，激發(fā)病人的興趣，提供高病人的興奮性，舒緩抑郁的表現(xiàn)。分析患者的過去，人格方面的缺陷對此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣泄出自己的不良情緒，減少心理上的壓力，因此醫(yī)生 應(yīng)采取各種積極地手段，來調(diào)動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，鼓勵病人發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，樹立起病人的信心。

3、 樹立正確的認(rèn)知

患有抑郁癥者，心理認(rèn)知治療和理性情緒治療，以及行為治療可以取得很好的治療。因為此病會消極的對待自己和事物，所以此時應(yīng)該注重用更接近現(xiàn)實的認(rèn)知幫助患者處理問題、面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應(yīng)以個人強化作為治療的重點，讓患者通過實際的行動，改變自己錯誤的想法，用實踐改變患者的觀念。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家都了解了如何正確治療抑郁癥的方法。在日常生活中，給自己太大的壓力也會引起抑郁癥的發(fā)生，我們在工作、學(xué)習(xí)上不要給自己過高的目標(biāo)，保持良好的心態(tài)。