抑郁癥的飲食療法有哪些

抑郁癥這種疾病是我們非常熟悉的，抑郁的心情誰(shuí)都曾經(jīng)有過，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的抑郁，就非常容易患上抑郁癥。其實(shí)抑郁癥是一種常見的疾病，大家一定要重視疾病的治療，食療的方法效果也是不錯(cuò)的。

一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黃芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳殼9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，澤瀉12克，焦四仙各 9克，細(xì)生地15克、玄參12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中藥主治抑郁癥引起的食欲不振、大便偏干、疲乏無力、肝郁氣滯之癥。

二、逍遙散：醋柴胡5克，炒當(dāng)歸5克，白芍藥10克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。這味中藥湯劑可治抑郁癥引起的頭部不適目眩，口燥咽干，神疲食少等癥。

三、補(bǔ)心湯：生地10克，人參5克，茯苓10克，遠(yuǎn)志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸棗仁10克，炙甘草3克，水煎。較好在喝中藥時(shí)以大棗湯送下。主治心血不足，神智不寧，健忘入睡困難等抑郁癥癥型。

四、歸脾湯：人參(另燉)5克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，黃芪10克，棗仁10克，遠(yuǎn)志5克，桂圓肉10克，大棗10克，當(dāng)歸5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中方子劑具有健脾養(yǎng)血、補(bǔ)心靜氣凝神之效。主治抑郁癥引起的脾經(jīng)失血，發(fā)熱盜汗，思慮傷脾，不能攝血，健忘怔忡，驚悸不寐等癥。

在治療疾病的過程中，患者一定要配合自己的飲食，食療的方法對(duì)于疾病的治療有關(guān)鍵的作用。但是要治好抑郁癥疾病，專業(yè)的治療方法也是不能忽視的，患者要重視疾病，不要錯(cuò)過了較佳治療時(shí)間。