抑郁癥患者的治療方案概述

抑郁癥患者通常會(huì)有悲觀、入睡困難、對(duì)事物缺少興趣等表現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)有自殺的傾向，抑郁癥嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者長(zhǎng)期處于抑郁癥的陰影中難以自拔，對(duì)于抑郁癥的治療刻不容緩。那如本治療抑郁癥呢?

(1)千萬(wàn)不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。

(2)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

(3)嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

(4)盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等?？梢詤⒓硬煌问胶蛢?nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。

(5)不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間。

(6)病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。

(7)不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。

主要是心理治療的方法，主要是靠患者自己的心理調(diào)節(jié)，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)是一種很艱難的過(guò)程，患者在個(gè)人調(diào)節(jié)的過(guò)程中要對(duì)自己和自己的調(diào)節(jié)效果有信心?！暗妄g”抑郁癥的八大征兆，也許很難將孩子與抑郁癥這個(gè)詞聯(lián)系在一起。但事實(shí)是，有些孩子不僅僅是憂郁那么簡(jiǎn)單，他們得的是抑郁癥。如今，兒童被診斷出有抑郁癥的數(shù)字正在不斷攀升。雖然需要時(shí)間，但家長(zhǎng)們?nèi)孕栌赂颐鎸?duì)這個(gè)事實(shí)，并及早幫助他們走出抑郁癥的困擾。

希望通過(guò)上述的描述希望抑郁癥患者的家人能明白，抑郁癥不是身體機(jī)能疾病，而是一類頑固的心理疾病，在治療時(shí)一定要注意將重點(diǎn)集中在心理方面。祝愿所有的抑郁癥患者早日恢復(fù)到以前的活潑開(kāi)朗。