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氣短胸悶,為何1個(gè)人常常焦慮,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示:選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多,但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康,所以千萬(wàn)不可以為了省小錢(qián)而疏忽了醫(yī)治效果問(wèn)題。

焦慮癥在臨床上包括精神焦慮,軀體焦慮和運(yùn)動(dòng)焦慮3大主癥。精神焦慮指的是稀里糊涂的出現(xiàn)緊張,擔(dān)心,懼怕,為此而惶惶不可整天,憂心重重,有大難臨頭的感覺(jué)。而軀體焦慮指的是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,如頭暈,頭痛,心慌,心悸,胸悶,心跳加快,胃腸功能不適,尿頻尿急,出汗等癥狀。運(yùn)動(dòng)焦慮主要指的是出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)不安,來(lái)回走動(dòng),搓手頓足等表現(xiàn),所以說(shuō),心煩意亂,當(dāng)出現(xiàn)上面3主癥時(shí),在臨床上如果說(shuō)嚴(yán)重影響了社會(huì)功能和職業(yè)功能,就能夠確診是焦慮癥。

焦慮癥自我醫(yī)治

焦慮癥自我醫(yī)治在臨床上可以有很多方法:1、深呼吸訓(xùn)練法,當(dāng)焦慮時(shí)可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)不但可以減緩壓力消除焦慮和緊張,而且對(duì)本身的身體狀態(tài)也是非常有益的。2、放松訓(xùn)練包括漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、想象放松訓(xùn)練等方法,可以有效的進(jìn)行減緩焦慮,需要早晚各進(jìn)行1次長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持、鍥而不舍醫(yī)治效果良好。3、要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是減緩焦慮癥非常有效的方法,運(yùn)動(dòng)可以起到抗焦慮的作用而且是1種非常有效的、全面的肌肉放松訓(xùn)練方法。

焦慮癥用藥

焦慮癥在臨床的藥物醫(yī)治上主要包括3類:1類是抗焦慮藥物,如勞拉西泮,阿普唑侖等苯2氮卓類抗焦慮藥,短時(shí)間小劑量利用效果良好,或是利用坦度螺酮,丁螺環(huán)酮等全病程系統(tǒng)醫(yī)治。2類是抗抑郁藥,特別是利用新型的抗抑郁藥,如5羥色胺再攝取抑制劑,帕羅西汀,氟西汀,度洛西汀,舍曲林,文拉法辛等藥物規(guī)范醫(yī)治,醫(yī)治效果良好。第3類,屬于β腎上腺素受體阻斷劑心得安,主要是醫(yī)治植物神經(jīng)功能紊亂致使的心慌,心悸,氣短,手抖等相干的癥狀,醫(yī)治效果良好。

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