胸悶喘不過(guò)氣是怎樣回事,1個(gè)人1直處于焦慮和情緒低谷中,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬(wàn)不可以為了省小錢(qián)而疏忽了醫(yī)治效果問(wèn)題。

過(guò)敏是1種很纏人的疾病，過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性鼻炎，醫(yī)治困難很難完全康復(fù)。這個(gè)時(shí)候我建議您千萬(wàn)不要太焦慮，由于較新科學(xué)研究表明：焦慮會(huì)加重過(guò)敏癥狀!

如果你是1位過(guò)敏癥患者，那你1定要注意調(diào)劑好自己的心情。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力或焦慮也會(huì)加重過(guò)敏癥狀。

俄州立大學(xué)博士和她的同事找來(lái)28位志愿者，他們都患過(guò)花粉熱和季節(jié)性過(guò)敏。研究人員用花粉和豚草刺激他們胳膊上的皮膚，使其出現(xiàn)紅腫的水皰。與此同時(shí)，研究人員還讓他們分別處在無(wú)壓力、適度壓力和高度壓力的環(huán)境下，以檢驗(yàn)心理壓力對(duì)過(guò)敏癥的影響。其中，在高壓環(huán)境里，志愿者被要求發(fā)表10分鐘的演講，然后在不用紙筆的情況下，回答1些數(shù)學(xué)問(wèn)題。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在適度壓力下，與沒(méi)有壓力時(shí)相比，志愿者胳膊上的水皰要大75%;而在高度壓力下，水皰乃至要比沒(méi)有壓力時(shí)大1倍。不但如此，與沒(méi)有壓力環(huán)境相比，處在高壓環(huán)境中的志愿者，第2天仍出現(xiàn)強(qiáng)烈過(guò)敏反應(yīng)的概率也要高4倍。

教授指出，研究表明，過(guò)敏癥患者要注意減輕本身的壓力和焦慮。她建議通過(guò)推拿和冥思等情勢(shì)放松心情，從而到達(dá)減緩過(guò)敏癥狀的效果。