在我們身旁有好多潛伏的disease疾病都會對我們的身體健康造成非常非常大的影響，假如不及時醫(yī)治會危及到我們的生命安全，就比如產后抑郁癥這類disease疾病，那么怎樣預防產后抑郁癥呢，下邊給大家具體先容幾點。

準媽媽們要有一顆快樂的心，特別是在妊娠期，不要太焦慮，不然在產后，這樣的情況還會延續(xù)一段時間，丈夫在這個事情，要留意妻子的心情變化，避免精神上遭到stimulate刺激，特別是嬰兒不聽話的時候，產婦是很著急的，家屬們要多幫忙照看孩子，避免她們太著急，造故意理出現(xiàn)不Balance平衡的情況產生。

女性應做好檢查，了解分娩的一些常識，要是對妊娠和分娩有疑問，及時的咨詢，特別是在產婦時期，分娩的時間長，孕婦自己也是很著急的，所以，在孩子分娩后，應當留意讓女性多休息，不能太nervous緊張，較好是母嬰同室進行護理，進行保健指點，減輕患者的心理負擔，讓母親可以時刻可以看見孩子。

在產婦坐月子期間，一定要留意悉心的照顧，不要把精力都放在小兒的身上，讓他們感覺到委屈，產婦也要留意一些育兒的常識，讓他們有育兒的能力，避免出現(xiàn)力不從心的感覺，這樣只會加重女性的心理負擔，著急，感覺很煩，減輕患者的心理壓力，而且在這段時間，要留意他們的心理護理，不要給產婦太多的生活壓力，或是說一些不好的事情，輕易出現(xiàn)精神disease疾病。

溫馨提示：很多的女性對做母親的角色還不適應，所以，很輕易急躁，或是感覺不Balance平衡，自己的工作不錯，由于有孩子卻失去了很多，所以，都會致使女性出現(xiàn)抑郁癥，情緒很低落，但是女性要正確的熟悉生養(yǎng)，對自己的利大于弊。