焦慮癥服什么藥 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可有效舒緩表現(xiàn)

焦慮這種情緒大家都不陌生，學(xué)生如果考前沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就會(huì)感覺(jué)到焦慮，上班一族沒(méi)有完成好工作，也會(huì)覺(jué)得焦慮。但是上述這兩種焦慮Anxiety情緒不會(huì)持續(xù)存在，一般事情過(guò)去了以后就會(huì)消失。如果焦慮Anxiety情緒持續(xù)存在的話(huà)，就是患了焦慮癥。接下來(lái)就給大家介紹一下焦慮癥服什么藥。

焦慮癥服什么藥

1、焦慮癥是一種常見(jiàn)的疾病，表現(xiàn)為對(duì)自己的生活，親人生命安全等過(guò)度擔(dān)心。由于擔(dān)心過(guò)度，患者會(huì)有驚恐病發(fā)表現(xiàn)出現(xiàn)，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)胸悶感，胸部壓迫感，窒息感，心慌出汗，喉部有堵塞感，惡心嘔吐，腹脹，腹瀉，頭暈，肢體麻木等表現(xiàn)。由于焦慮癥患者時(shí)常會(huì)驚恐病發(fā)，因此嚴(yán)重影響到了正常生活。這就需要服用一些治療焦慮癥的藥。

2、一般治療焦慮癥的藥有安定，卡立普多，谷維素，芬那露等。其中安定可以起到安定作用，可以有效舒緩焦慮癥患者肌肉焦慮的表現(xiàn)?？⑵斩嗑哂锌菇箲]作用，而谷維素沒(méi)機(jī)會(huì)可以對(duì)植物神經(jīng)功能起到調(diào)整作用，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善焦慮狀態(tài)。

焦慮癥的舒緩方法

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。焦慮癥患者存在植物神經(jīng)紊亂的情況，因此應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以改善患者的情緒，還能對(duì)患者的神經(jīng)系統(tǒng)很到調(diào)節(jié)作用。

2、森田療法?；颊卟灰蛔约旱纳眢w表現(xiàn)所吸引，不要去關(guān)注身體不舒服的表現(xiàn)，告訴自己這些是錯(cuò)誤的信息，患者如果能做到不去理會(huì)這些不適表現(xiàn)，那么身體不舒服的表現(xiàn)就會(huì)減輕。

許多人認(rèn)為焦慮只是一種情緒，只要遇事不要著急就行了。其實(shí)焦慮是一種疾病，焦慮癥患者往往存在植物神經(jīng)功能失調(diào)的情況，需要去醫(yī)院治療。在治療期間，患者要了解一些治療焦慮癥方面的知識(shí)，并且在日常生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)。