焦慮癥可以治好嗎

焦慮癥的治療效果是不一樣的，這主要是根據(jù)患者的病情和心理狀態(tài)來決定的，但是要提醒大家的是我們只要早發(fā)現(xiàn)早治療，才可以降低治療的費用和治療的時間，效果也會越理想，焦慮癥是可以治好的，患者要對治療有信心，要保持一個開朗樂觀的治療心情，另外焦慮癥的患者在治療期間，家人及親友還要對患者加以關(guān)心和鼓勵，焦慮癥頻繁的病發(fā)的話，病人就要到醫(yī)院進行住院治療了，很多的焦慮癥的患者同時還會伴有嚴重的抑郁癥所以患者千萬不要耽誤治療。

由于現(xiàn)在社會的發(fā)展，生活和工作的壓力也是在不斷的增大，這也就造成了焦慮癥的患病的發(fā)病在逐漸的增高，所以患者的心情對于病情的治療是很重要的，我們要注意放松精神，不要過分的焦慮和激動，無論是工作還是生活中都不要給自己太大的心理壓力了，不要鉆牛角尖，要學(xué)會個人疏導(dǎo)個人解壓，要有一個積極向上的心態(tài)。

焦慮癥的的患者要注意不要總是把自己關(guān)在一個特定的環(huán)境里，要學(xué)會個人放松，可以多參加一些業(yè)余活動這樣可以豐富自己的生活對疾病的治療是非常有幫助的。比如繪畫，游泳，爬山等活動。這些都是可以在鍛煉身體的同時還可以起到個人調(diào)節(jié)，讓大腦、精神放松和休息。

由于我們每個人的腦力、精神、心理、體力的不同，也就造成了耐受度的不同，患者要多休息、個人調(diào)節(jié)，這樣才能夠有效治療焦慮癥，日常的飲食上要注意飲食要以清淡為主，要注意避免辛辣撩撥油膩等撩撥性強的食物、尤其是一些油炸、高熱量、高能量食物是一定要避免的，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，這樣可以幫助加快身體的新陳代謝和體內(nèi)的排毒。