輕度焦慮癥的表現(xiàn)是什么

焦慮癥是很常見的一種心理障礙疾病，該疾病有輕度和重度之分，輕度患者一般會(huì)出現(xiàn)頭部不適、呼吸困難、焦躁不安等表現(xiàn)，如果不能及時(shí)得到治療的話，病情會(huì)演變?yōu)橹囟冉箲]癥，所以一定要在發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候就能及時(shí)的控制病情，為了讓大家更加了解焦慮癥，下面一起看看輕度焦慮癥的表現(xiàn)都有哪些。

一、輕度焦慮癥的表現(xiàn)有自主神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)癥：自主神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，焦慮癥的臨床表現(xiàn)有：心前不適、心悸、心跳加快、氣促、呼吸困難或過度換氣、窒息感受、頭昏、視力模糊、出汗、面部發(fā)紅或蒼白、口干、吞咽梗阻感、胃部不適或惡心、痙攣感、腹痛、腹瀉、尿頻等。

二、輕度焦慮癥的表現(xiàn)有焦慮Anxiety情緒：患者有較好的不愉快情緒。輕者感到焦慮、不安、較重的患者會(huì)感到擔(dān)心、憂慮或害怕，病重者會(huì)感到恐懼或驚恐。焦慮Anxiety情緒又可細(xì)分為持續(xù)性焦慮、病發(fā)性焦慮和伴隨性焦慮等幾種類型。

三、輕度焦慮癥的表現(xiàn)有警覺性增高表現(xiàn)：處于焦慮狀態(tài)的個(gè)體，覺醒度較好增高，多有較好的睡覺障礙，此外，焦慮癥的臨床表現(xiàn)還有患者對外界撩撥的過分敏感，容易出現(xiàn)驚跳反應(yīng)。

四、輕度焦慮癥的表現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)性不安表現(xiàn)：患者多有運(yùn)動(dòng)性不安的表現(xiàn)。輕者表現(xiàn)為焦慮和不能放松，如不能靜坐、搓手頓足、來回走動(dòng)，可以見到眼瞼、面肌或手指震顫。患者可有較好的焦慮表情，如雙眉緊鎖或面部繃得緊緊的，或出現(xiàn)全身肌肉焦慮甚至僵硬，較重者會(huì)感到戰(zhàn)栗或發(fā)抖。

以上就是輕度焦慮癥患者會(huì)表現(xiàn)出來的一些表現(xiàn)，當(dāng)您自己或者您的身邊有人有以上狀況的時(shí)候一定要引起重視，很可能就是焦慮癥在作祟，這時(shí)候要做的就是積極的尋求心理醫(yī)生的幫助，當(dāng)然自己多做調(diào)節(jié)也是非常重要的，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。