引起焦慮癥的原因有哪些呢

我們生活在這個(gè)世上，都會(huì)有壓力，大多數(shù)人都懂得個(gè)人解壓，但是有一部分的人總是會(huì)胡思亂想，從而引起焦慮癥等一些相關(guān)疾病。如果大家不想自己也變成這樣，那就要做好預(yù)防措施了，當(dāng)然了，在此之前，了解一下病根也是有好處的哦。

1、遺傳基因：焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥，子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者，其第11對(duì)染色體發(fā)生異常。

2、環(huán)境誘因：在眾多引起焦慮癥的原因中較大要素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能引起焦慮癥，比方說(shuō)喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

3、疾病根素：罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。若干研究顯示，焦慮癥與心臟病有關(guān)連，多達(dá)一半的心臟病患者會(huì)得焦慮癥，患焦慮癥的男性得心臟病的機(jī)率比一般人高3倍。

4、藥要素：對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮表現(xiàn)。所以，藥也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。

5、個(gè)性：一些個(gè)性上的特質(zhì)，如自卑、過(guò)于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會(huì)使你較易患上焦慮癥。

6、飲食：有時(shí)候，不良的飲食習(xí)慣，以及飲食不規(guī)律也可以成為引起焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命B-12可能引起焦慮表現(xiàn)。

7、抽煙、酗酒與濫用物：焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來(lái)抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對(duì)尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。

一旦患上焦慮癥，想要在短期內(nèi)健康基本是不可能的事情，除非真的是華佗再世。所以呀，大家能夠做好預(yù)防就好好做下去，不要等到患上了再來(lái)后悔，世上可沒(méi)有后悔藥哦。