哪些人更容易得焦慮癥？

社會(huì)在不斷的發(fā)展，文明在不斷的進(jìn)步，但是人們卻或多或少的出現(xiàn)了各種各樣的心理問(wèn)題。比如焦慮癥、抑郁癥等，各種各樣的心理問(wèn)題困擾著人們。其實(shí)，焦慮癥一般是由于不愉快的事情引起的，正規(guī)的治療很大程度上可以治好。下面，我們就一起來(lái)看看，哪些人更容易得焦慮?

有自卑傾向的人：

有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、學(xué)業(yè)成績(jī)、體能狀況等處處不如人。由于一向堅(jiān)信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當(dāng)跟別人在一起時(shí)這種想法就無(wú)法阻止地涌入腦海中，使其無(wú)法放松跟人交談或交往，總覺(jué)得自己與別人有很大差距。過(guò)分在意自己的缺點(diǎn)也是成為焦慮癥的病根之一。

有完美主義傾向的人：

過(guò)度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無(wú)缺，因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很強(qiáng)的占有欲、控制欲。具有完美主義傾向的人在一件事情尚完成時(shí)，會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺(jué)得渾身不對(duì)勁，不論在任何情況下都非得做到今日事今日畢不可，一旦碰到什么事沒(méi)法馬上做完時(shí)就會(huì)焦慮萬(wàn)分。倘若跟別人一起做事時(shí)，如果別人不能達(dá)到他的滿(mǎn)意標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)，他也會(huì)覺(jué)得如坐針氈，一定要親手做到自己滿(mǎn)意為止。這是很多主要導(dǎo)致焦慮癥的病根。

過(guò)度關(guān)心自己的人：

有些人把那些用在顧慮外界事物上的精神轉(zhuǎn)向自己身上，較常表現(xiàn)出來(lái)的就是擔(dān)心自己的身體狀況。他衷心渴求自己身體的很大程度上健康與舒適感，因此當(dāng)他發(fā)現(xiàn)到自己有任何的身體表現(xiàn)時(shí)就會(huì)非常焦慮而馬上采取各種醫(yī)療行為。

有以上這三種傾向的人，患上焦慮癥的概率比一般人會(huì)高一點(diǎn)。這三類(lèi)人作為焦慮癥的高危人群，要注意及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒，或者盡早的咨詢(xún)心理醫(yī)生，及時(shí)的控制，可以預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。