形成高考焦慮癥的原因有哪些

高考是人生中一次重大的考試，很多學(xué)生在考試之前表現(xiàn)的非常好，但是在考試的時(shí)候，往往發(fā)揮的不盡人意，這個(gè)時(shí)候就要注意了，孩子可以能患上了高考焦慮癥，從而考試時(shí)無(wú)法正常的發(fā)揮。那么形成高考焦慮癥的原因有哪些？以下給大家做了詳細(xì)的介紹：

1、個(gè)性要素：個(gè)性敏感、過(guò)于內(nèi)向、行為孤僻的學(xué)生，由于其杜交能力和適應(yīng)外部環(huán)境變化的能力較差，不善與人交流，遇到問(wèn)題時(shí)壓力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發(fā)生高考焦慮癥。

2、心理素質(zhì)：雖然外部環(huán)境有諸多壓力要素，但高考焦慮的較直接原因還是來(lái)自學(xué)生自身。個(gè)體心理素質(zhì)的強(qiáng)弱，直接決定了他對(duì)外界不良撩撥的承受能力和抗干擾能力、對(duì)壓力的合理解釋和調(diào)節(jié)能力、以及個(gè)人控制感和個(gè)人暗示的能力。因此，心理素質(zhì)的強(qiáng)弱是引發(fā)高考焦慮癥根本的原因。

3、期望值過(guò)高：有些考生對(duì)自己實(shí)力把握不清晰，訂立了過(guò)高的目標(biāo)，比如模擬考試一定要達(dá)到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。那么一旦出現(xiàn)高考焦慮癥，就會(huì)個(gè)人質(zhì)疑，喪失自信心，從而一方面可能導(dǎo)致焦慮恐慌，寢食難安，不能安心學(xué)習(xí)；另一方面高考焦慮癥可能會(huì)讓考生制定更加不合理的期望與計(jì)劃，讓自己超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成身體上的損害。

通過(guò)上面的介紹，大家應(yīng)該知道了形成高考焦慮癥的原因有哪些吧，專家提醒：高考焦慮癥對(duì)患者的影響特別的大，所以家長(zhǎng)在孩子高考的時(shí)候，要特別的注意孩子的心理變化，盡可能不要給孩子過(guò)多的壓力，如果您還想了解更多關(guān)于焦慮癥的知識(shí)，可以咨詢有關(guān)專家。