三個(gè)方面治療開學(xué)焦慮癥

現(xiàn)在的很多孩子在開學(xué)時(shí)總會出現(xiàn)不高興、極不情愿的心理情緒。專家介紹，這是開學(xué)焦慮癥的一種表現(xiàn)，雖然這種疾病不會較為嚴(yán)重的威脅患者的自身安全，但時(shí)間一久，就會使學(xué)生出現(xiàn)病態(tài)心理，較后威脅身邊的人及自身。那么，對于此病應(yīng)如何治療呢?

三個(gè)方面治療開學(xué)焦慮癥

面對孩子的“開學(xué)焦慮”，學(xué)生、家長及老師該怎么一起解決上學(xué)的畏難情緒，讓孩子高高興興上學(xué)去?

1、學(xué)生

作為學(xué)生本人，治療開學(xué)焦慮癥應(yīng)注意個(gè)人調(diào)節(jié)，孩子們可以主動(dòng)跟家長、老師講講心里話，跟同學(xué)、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己定一些計(jì)劃調(diào)整生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2、家長

治療開學(xué)焦慮癥，家長不要過于焦慮。否則家長的這些情緒很容易使孩子的開學(xué)焦慮擴(kuò)大化，家長平時(shí)應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，例如可在假期剩余時(shí)間內(nèi)讓孩子學(xué)習(xí)一些簡單家務(wù)，提前適應(yīng)獨(dú)立生活，同時(shí)鼓勵(lì)孩子多參加社會活動(dòng)，擴(kuò)大社交面，樹立自信心。對于中小學(xué)生而言，暑假較后兩周應(yīng)讓孩子“收收心”，引導(dǎo)其把注意力逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，以免增加他們對新學(xué)期的恐懼感。

3、教師

對于教師來說開學(xué)第一、二周也很重要，老師可以舉行班會讓孩子們多進(jìn)行假期心得交流，安排的功課不要太多，好讓孩子有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

對于此病的治療，我們通過以上三方面為您做了介紹，希望能對您病癥的治好有幫助。專家提醒，焦慮癥是一種由于心理情緒不積極而產(chǎn)生的疾病，因此，對于此種疾病的治療，我們的較好方法就是幫助患者克服這種心理。