對(duì)焦慮心理的干預(yù)方法有哪些 焦慮怎么治療才好

人的一生中可以發(fā)生各種各樣的事情，有開(kāi)心的、幸福的，自然也有難過(guò)的、沮喪的，在遇到開(kāi)心幸福的事情的時(shí)候，我們可以盡情享受那些開(kāi)心幸福的時(shí)刻，但是在遇到難過(guò)沮喪的事情時(shí)，我們也要懂得排解自己的情緒，不要讓自己陷入情緒的泥沼，不可自拔，甚至導(dǎo)致焦慮抑郁等心理疾病的發(fā)生。那么，對(duì)焦慮心理的干預(yù)方法有哪些呢?

?

焦慮是一種常見(jiàn)的負(fù)面情緒，當(dāng)患者無(wú)法解決自己的焦慮問(wèn)題時(shí)，可到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查治療，采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)治療。

目前來(lái)說(shuō)，焦慮常用的干預(yù)治療包括藥治療、心理治療以及物理療法等等。在藥治療方面，可使用抗焦慮藥，如苯二氮類(lèi)或者三環(huán)類(lèi)，如阿普唑侖、帕羅西丁等等，一般只需按醫(yī)生給出的用法用量口服即可。表現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)時(shí)的患者還可使用藥肌注治療。

心理治療也是焦慮的一種重要的干預(yù)治療手段，需由心理醫(yī)生根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度制定相應(yīng)的治療方案。一般來(lái)說(shuō)，表現(xiàn)嚴(yán)重程度不同的患者的療程和治療方法也是不一樣的，主要包括放松治療、行為治療、認(rèn)知療法及催眠療法等等?；颊邞?yīng)當(dāng)積極配合醫(yī)生的治療，爭(zhēng)取能夠讓自己保持平穩(wěn)的心態(tài)，才能早日健康。

通過(guò)上文的詳細(xì)解釋?zhuān)瑢?duì)于焦慮這一心理疾病的相關(guān)干預(yù)治療手段這一方面的知識(shí)，相信各位讀者已經(jīng)有了大致的認(rèn)識(shí)。值得注意的是，焦慮發(fā)生時(shí)，很多患者都自認(rèn)為可以自己調(diào)解，久而久之反倒加重了疾病。因此，患者出現(xiàn)焦慮情況時(shí)要量力而行，必要時(shí)就要盡早到醫(yī)院接受系統(tǒng)治療，爭(zhēng)取早日回歸正常的生活狀態(tài)。