整日面對(duì)工作，家庭，生活的壓力致使了得了逼迫癥的人群愈來(lái)愈多，逼迫癥的出現(xiàn)給患者的工作和生活帶來(lái)了很大的困擾，我們知道，逼迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙疾病，而且也是一種比較嚴(yán)重的疾病，那么，逼迫癥用什么方法治(cure)好?我們一起來(lái)看看下文的相干先容吧。

1、順應(yīng)癥狀：面對(duì)逼迫癥的癥狀首先要選擇接納，過(guò)于強(qiáng)烈的康復(fù)愿望對(duì)逼迫癥癥狀的減輕是沒(méi)有好處的，首先承認(rèn)它，越是不去在乎它，它對(duì)你的相應(yīng)控制力就會(huì)減弱，乃至康復(fù)。

2、該做什么就做什么：還是要過(guò)正常的生活，正常的吃飯睡覺(jué)，正常的上班文娛，轉(zhuǎn)移留意力，只有不再將留意力集中在你逼迫的點(diǎn)上，才能擺脫它。

3、沒(méi)有人是完善的：很多逼迫癥患者就是過(guò)于尋求完善，但現(xiàn)實(shí)卻與之背道而馳。要正確的熟悉，完善是不存在的，小小的瑕疵才是生活的真理，你可以粉飾，但不能使其不存在，所以放寬心吧，你的缺點(diǎn)和瑕疵才是你真正可愛(ài)的地方，過(guò)于完善只會(huì)使你的生活緊張，所有人都闊別你。

4、少斟酌，多行動(dòng)：斟酌太多會(huì)是負(fù)擔(dān)，逼迫癥患者就是斟酌的太多了才會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以要多做少想。

在生活中大家可能對(duì)逼迫癥這個(gè)詞比較熟習(xí)，盡人皆知，逼迫癥危害著患者的身心健康。目前，醫(yī)治逼迫癥的方法有很多，患者切記有病亂投醫(yī)，只有選擇適合的醫(yī)治方法，才能擺脫它。因此，心理療法是逼迫癥較好的治(cure)好方法。