倘若患者懷疑自己得了抑郁癥，那么建議患者較好在家人的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，先由醫(yī)生經(jīng)過一個具體的評估，明確診斷以后，再在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行醫(yī)治，包括一些心理的醫(yī)治和一些藥(medicine)物的醫(yī)治。另外，生活方面也要留意一下需要調(diào)理。

現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多患者都存在著巨大的心理壓力，整天活在一個極度壓力的environment 環(huán)境當(dāng)中，整天悶悶不樂，常常找不到人生的意義，不知道自己活著是為了什么。那么，這類懷疑自己有了抑郁癥的情況怎樣辦？
倘若懷疑自己有抑郁癥，可以對比symptoms癥狀進(jìn)行自我評估，抑郁癥患者以情緒低落、愛好喪失、或易激惹為主；在天天的絕大多數(shù)時間可能會產(chǎn)生這些symptoms癥狀，并且伴隨早醒、少眠、入眠困難、食欲降落、性欲降落、產(chǎn)生留意力不輕易集中、自我評價(jià)十分低，有些時候候有自罪自責(zé)、覺得活著沒意思、無能無力、無望感，嚴(yán)重的患者可能會伴隨commit suicide 自殺自傷的想法或行動。
倘若這些symptoms癥狀大多數(shù)符合，而且嚴(yán)重影響了工作學(xué)習(xí)生活，延續(xù)時間大于兩周，就高度懷疑是抑郁癥，可以在家人的陪同下，到綜合醫(yī)院心理科或是精神?？漆t(yī)院，進(jìn)行具體的病史收集、精神?？茩z查或量表等相干的輔助檢查，明確診斷。然后再在醫(yī)生的指點(diǎn)下接受相應(yīng)的醫(yī)治，包括一些心理方面的醫(yī)治，乃至一些藥(medicine)物方面的醫(yī)治。
食欲不振、constipation便秘是抑郁癥患者常產(chǎn)生的題目，應(yīng)選擇患者平常的時候較喜歡吃的并且含粗纖維食品，陪伴患者用餐，可少許多餐。如因患者覺得自己沒有價(jià)值，不應(yīng)當(dāng)吃飯時，可以讓患者從事一些公益活動，如此可以協(xié)助患者接受食品。若患者堅(jiān)持不吃，體重延續(xù)減輕，則必須采取進(jìn)一步措施，如喂食。
必要時可送至醫(yī)院輸液或住院醫(yī)治，以此保持適當(dāng)?shù)乃莺蜖I養(yǎng)。若水份和活動仍沒有辦法解決患者constipation便秘題目，則需要給予緩瀉劑或肛注開塞露，以減輕患者排便的pain痛苦。對somnus睡眠障礙的患者，應(yīng)鼓勵和陪伴患者在白天多參加文體活動，入眠前喝熱飲，溫水浴等，以增進(jìn)患者somnus睡眠。