在強(qiáng)迫癥出現(xiàn)之前，我們就應(yīng)當(dāng)做好預(yù)備，好好地應(yīng)對(duì)這個(gè)disease 疾病，這樣才能幫助我們治好強(qiáng)迫癥，而且，不同的強(qiáng)迫癥患者，即便患者的嚴(yán)重程度差未幾，但具體的得病symptoms癥狀還是有差異的，以下就是“強(qiáng)迫癥與diet 飲食有什么關(guān)系”的先容，希望對(duì)你們有所幫助。

強(qiáng)迫洗滌

患者總不能擺脫心中“這東西很臟”的異常感，而出現(xiàn)反復(fù)屢次的洗手、洗衣服、刷杯子等行動(dòng)。在此進(jìn)程中患者明明知道已洗干凈，但經(jīng)常不能自制而非洗不可。

強(qiáng)迫檢查

此symptoms癥狀常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)，致使患者對(duì)明知已做好的事情仍不放心而反復(fù)檢查，如反復(fù)屢次核對(duì)已寫好的信件或文稿、反復(fù)檢查已鎖好的門窗等。

強(qiáng)迫計(jì)數(shù)

常表現(xiàn)為對(duì)四周事物進(jìn)行計(jì)數(shù)，如數(shù)臺(tái)階、電線桿、路邊樹木等，但患者不能對(duì)此進(jìn)行有效控制。若不進(jìn)行此行動(dòng)時(shí)，患者會(huì)感到異常不安。當(dāng)遺漏其中某一個(gè)或忘記個(gè)數(shù)時(shí)，患者常會(huì)重新計(jì)數(shù)直至感到正確為止。

強(qiáng)迫儀式動(dòng)作

在進(jìn)行平?；顒?dòng)之前，患者要先做一套有一定程序的預(yù)備動(dòng)作。如睡覺前要按一定程序脫衣、脫鞋，并要按固定規(guī)律放置，起床后按一定次序穿衣。若不讓患者進(jìn)行這些儀式動(dòng)作時(shí)，他會(huì)感到異常不安。

改良強(qiáng)迫癥的食品

香蕉

常吃香蕉有助relieve 緩解nervous 緊張憂愁的情緒，由于香蕉中含有一種被稱為生物堿的物資，可以振奮精神和進(jìn)步信心；香蕉中色胺酸和維生素B6的含量也較高，這些物資可stimulate 刺激血清素的產(chǎn)生，relieve 緩解憂愁情緒，令人變的寧?kù)o和愉快。

菠菜

菠菜富含能令人全身放松的礦物資鎂，同時(shí)維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營(yíng)養(yǎng)物資的含量也不低，常吃菠菜，有助于趕走強(qiáng)迫癥。

這就是“強(qiáng)迫癥與diet 飲食有什么關(guān)系”的先容，良好的作息對(duì)控制強(qiáng)迫癥非常重要，由于一個(gè)規(guī)律的作息，將會(huì)讓強(qiáng)迫癥患者的生物鐘恢復(fù)正常，這時(shí)候候患者就不再有時(shí)間胡思亂想了。