20道抑郁測試,成都哪里可以檢查抑郁,成都精神醫(yī)院

人們可能習慣性地覺得，孩子還小，天真爛縵，不愁吃不愁住，不需要為生計所迫，不需要處理那末多人際關系，不用想那末多復雜的人和事，不用完成那末多繁忙的工作和家務，沒有大人那末多的壓力……總之，沒有理由出現(xiàn)抑郁呀!

但是，大量研究和臨床接診都發(fā)現(xiàn)：兒童青少年患抑郁的比例也很高。兒童青少年抑郁障礙的得病率與成人不相上下，在澳大利亞為12.1%，瑞典為11.4%，法國13歲以下兒童青少年中，抑郁障礙的得病率為10%。整體而言，抑郁障礙的得病率在10%左右。

　9大因素孩子易中招

1 、13—16歲最多見。

從年齡上來講，青春早期是抑郁的易發(fā)階段，以初1、初2(13—16歲)最多見。男孩比女孩更容易病發(fā)早1—2年。在我們兒童青少年心理門診中，5歲以下的孩子診斷過得了抑郁。

兒童青少年較多見的抑郁癥狀，是情緒低落、易激惹和精力消退，難以集中注意力或思考問題。13歲以上，出現(xiàn)自責、無價值感的比率也增高。

初中生的抑郁水平顯著高于小學生。但小學生的抑郁水平，隨著年齡增長和年級增高，呈上升趨勢。這1趨勢在女生中特別明顯。

2、 女生抑郁增長速度快于男生。

在性別上來講，從童年期到青少年期，女生的抑郁水平顯著增加。整體而言，在青春期前，男生的抑郁水平高于女生。但在青春期后，這1結(jié)果卻相反。這與女生在青春期的身體變化，和由之帶來的壓力等，有關系。也與青春期時，家長常處于“中年危機”有關。中年危機時，父母處于“困難時期”，可能自顧不暇。

所以，如果是家有男孩，從小學56年級，應當關注其情緒的變化，是不是有抑郁可能。如果是女孩，特別要關注她們生理發(fā)育變化階段的心理健康。

3 、家庭內(nèi)有抑郁病史，后代得病風險增加。

從遺傳角度來看，有結(jié)果顯示，家族內(nèi)產(chǎn)生抑郁癥的幾率，約為正常人口的8—20倍，且血緣越近，病發(fā)率越高。未患抑郁的父母表現(xiàn)出嚴厲懲罰、充滿批評、謝絕和敵意，和過度干涉和保護等，一樣將致使或加重兒童青少年的抑郁癥狀。

為了不這1情況，父母要賜與孩子更多的關注理解，和情感上的溫暖。如母親對幼兒敏感性高時，能減輕兒童青少年的抑郁癥狀或減少得病的幾率。

4 、爸媽教養(yǎng)方式不對，也是問題。

從家庭因夙來看，兒童青少年抑郁與母親關系更大。不過，如果父母心理控制力較差，對孩子的接納度較低，常常將各種憤怒、不滿或抱怨歸在孩子身上，孩子更容易得抑郁。

5、好合好散，對兒童青少年影響較小。

如果父母婚姻關系破裂，孩子患抑郁的可能性更大。且女孩較男孩更容易受父母離異的困擾而出現(xiàn)抑郁。但本來存在嚴重婚姻沖突的父母，如果離異或分居，反而可能減孩子抑郁的危險性。且分手兩年后，這類危險度更加下降。正如很多人所說的，父母雙方如果關系破裂，對孩子影響較小的，是父母好合好散;影響較大的，是父母不見又不散。

6 、長時間寄宿、頻繁轉(zhuǎn)學、搬家，增加抑郁概率。

在社會支持方面，當兒童青少年感遭到缺少同伴、老師和朋友支持時，更容易得抑郁。最多見的是缺少朋友、孤獨感、在學校里缺少愉快感，和同伴關系差。當特定緣由致使生活環(huán)境的改變，如寄養(yǎng)、寄宿上學、搬家、轉(zhuǎn)學、住院等，兒童青少年患抑郁的風險也會增高。

醫(yī)生特別提示：寄宿、轉(zhuǎn)學等是孩子抑郁產(chǎn)生的重要誘因。我們在臨床心理門診發(fā)現(xiàn)，孩子在3歲前和父母分開的常常來看我們的門診。所以建議，孩子早年較好不與父母分開。

7 、內(nèi)向自卑，都是抑郁的不穩(wěn)定因素。

在性情因素方面，依賴性高、低自尊水平、容易自我批評、自卑、性情偏內(nèi)向、較孤僻、不愿與人交往、適應能力差、情緒不穩(wěn)定、缺少獨立性、缺少進取心的孩子，更容易得抑郁。

在應對事物的歸因方式上，有些偏向于把壞事件的緣由歸結(jié)為本身，乃至否定自己的全部，認為這類情況會持久存在。這樣的兒童青少年更容易得抑郁。

8 、太看重學習，也易抑郁。

有很多孩子將幸福和滿足感，完全歸因于自己所取得的學習成績。當他們的學習成績或排名達不到自我要求時，也更容易抑郁。

父母本能上都“望子成龍”。但除希望孩子們獲得更好的學習成績，更要加強對他們興趣愛好的培養(yǎng)和支持。抑郁的1個核心癥狀，就是興趣缺少、樂趣喪失。現(xiàn)在的學習競爭壓力很大，即便孩子在學習上差點，但TA仍然會有屬于自己的那份開心和熱忱。這能有效避免抑郁的產(chǎn)生。

9 、體質(zhì)差，情緒受累。

身體的健康是心理健康的基礎，身體健康水平低下的兒童青少年更容易產(chǎn)生抑郁問題。且與健康狀態(tài)良好的兒童青少年有極顯著的差異。

軀體疾病本身就對兒童青少年構(gòu)成應激，特別有些身體缺點會造成或輕或重、或暫時或久長的影響。在軀體疾病的背景下，醫(yī)治疾病的進程嚴重擾亂了孩子正常的學習和生活秩序?；純焊性獾酱煺刍蛳拗疲c熟習環(huán)境分離，更容易自卑、變得手足無措、焦慮不安、孤立、沒有歸屬感、對他人的評價敏感等，且逐步影響其自我概念的發(fā)展。

與成人抑郁相比，兒童青少年抑郁表現(xiàn)出更多的行動紊亂，容易被誤診為注意缺點多動障礙、品行障礙、對峙違背性障礙等。兒童青少年抑郁則常常被認為是“成長的煩惱”，成人以為，給予引導和鼓勵，青少年的煩惱期就會過去。

但臨床案例顯示：兒童青少年的情感障礙(抑郁癥、躁郁癥和心情卑劣等)，其病情較成人嚴重，病程更長時間，發(fā)作時情感的轉(zhuǎn)折起伏更加快速且急促，癥狀減緩期短，對藥物療效更差，自殺率更高，整體的社會功能遭受嚴重破壞，家人和社會的負擔更重。自殺已成為兒童青少年死亡的頭號緣由。

所以，1方面初期發(fā)現(xiàn)、初期診斷，另外一方面，更重要的是避免出現(xiàn)各種引發(fā)孩子產(chǎn)生抑郁的因素。

總之，人人都渴望得到他人特別是生活中重要人物的愛與肯定，這通常包括父母、師長。個人在人格成長中得到愛與肯定越多，其人格沖突便越少，自信心越強，罹患抑郁的可能性就會大大減少。假設1個人從小嚴重缺少母愛，也沒有來自其他親近的人與母愛同等的溫暖和關懷，這個人就會產(chǎn)生“被愛的渴求”。同時，由于缺少愛，他將很難學會積極的社會交往。因此，父母要從小了解孩子的內(nèi)心需要，要聆聽孩子說話。如果父母只顧自己的感情需要，而不顧及孩子的心理需要，孩子會感到很孤獨。

父母認真聆聽孩子的訴說，并回答孩子的問題，可以加深親子關系，給孩子以安全感。父母還應注意孩子講話的內(nèi)容，并表達父母的理解和同情，不要對孩子的感情或意見果斷地表示否定的態(tài)度。給孩子以公正的評價非常重要，有1些父母喜歡這樣說——“你總是忘記……”其實，所有的孩子都希望父母不要總是講缺點，這樣會挫傷他們的自尊心。如果孩子確切要遭到批評，也要私下悄悄地進行。父母要花精力去了解孩子對愛、尊重和安全感的需要，這樣才能有效地與孩子進行思想、感情、生活體驗等方面的溝通。