得了社交恐懼癥能不能治好呢?怎樣醫(yī)治呢?得了社交恐懼癥后患者們對(duì)醫(yī)治的方式就開始關(guān)注起來，究竟只有通過醫(yī)治才能夠讓患者們恢復(fù)健康的狀態(tài)，才能夠早日的回歸正常的生活中，那么得了社交恐懼癥能治(cure)好嗎?怎樣醫(yī)治呢?

得社交恐懼癥怎樣辦?

一，假如你想克服社交恐懼癥，首先要面對(duì)的較大的敵人就是你自己，只要克服了對(duì)自己內(nèi)心的恐懼，則無疾病的收留身的地方。所以要做的第一步是認(rèn)可自己，相信這世界沒有完善的東西，不要由于一些小事便讓自己墮入糾結(jié)與悲傷的氛圍，只有接受了自己，方會(huì)有更多的人接受你。

二，抵抗恐懼癥需一步一步的來，為自己制定一個(gè)計(jì)劃，天天的規(guī)定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主動(dòng)跟一個(gè)人聊天，幫助他人等，如此循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂的恐懼已在不知不覺中云消霧散，這也是克服恐懼癥的一個(gè)方法。

三，若是病情嚴(yán)重，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診中斷和醫(yī)治，要知道恐懼癥實(shí)際上是一種心理疾病，靠個(gè)人的氣力有時(shí)候是很難克服的，所以尋求專業(yè)的醫(yī)治，是對(duì)自己健康的保障。

社交恐懼癥通常是性情過于內(nèi)向的人得病，因此這些人要留意調(diào)劑自己的心態(tài)，盡可能和四周的同學(xué)、朋友或同事交換，我們沒有必要改變性情，但是也要保持樂觀開朗的心態(tài)，避免疾病出現(xiàn)在我們身上。