我們都知道產(chǎn)后抑郁癥是什么，但是有些朋友想知道，這類disease疾病是不是會(huì)沾染，由于它的來臨，會(huì)嚴(yán)重影響患者和孩子的健康的，那么產(chǎn)后抑郁癥會(huì)沾染嗎，醫(yī)生告知我們，這個(gè)病不會(huì)沾染，不太低落的情緒會(huì)影響到家人，所以對這樣的disease疾病還是要預(yù)防，下面看看具體先容。

1、產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后調(diào)理還平常diet飲食對預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥是非常有效的，家人們在照顧產(chǎn)婦的diet飲食時(shí)盡可能做好營養(yǎng)搭配，科學(xué)的營養(yǎng)膳食可以改良產(chǎn)婦的心情，這樣也就會(huì)下降產(chǎn)后抑郁癥的病發(fā)概率的。

2、產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)是由于產(chǎn)婦一時(shí)沒法適應(yīng)角色的變化，因此，產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完后，家長可以給產(chǎn)婦進(jìn)行指點(diǎn)，讓產(chǎn)婦可以寶寶進(jìn)行專業(yè)的護(hù)理，碰到題目及時(shí)進(jìn)行指正，這樣就而言relieve緩解產(chǎn)婦焦慮的心情，進(jìn)而可以避免產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生。

3、產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生與產(chǎn)生的心理factor因素也是有很大關(guān)系的，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后由于身材的走樣、不能及時(shí)恢復(fù)工作生活而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，這樣就很輕易會(huì)致使產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生，因此，家屬們在這個(gè)時(shí)期要及時(shí)給產(chǎn)婦進(jìn)行開導(dǎo)，讓產(chǎn)婦重拾信心。

4、為了避免產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生，女性在生產(chǎn)完后可以進(jìn)行產(chǎn)后形體恢復(fù)，這樣可使得女性恢復(fù)自信，另外，女性還可以多跟朋友出去走走、聊聊天，這樣可以relieve緩解抑郁的心情，這些對產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防也是非常有效的。