強(qiáng)迫癥固然不是什么特別恐怖的病情，但是一直被強(qiáng)迫癥困擾也不是什么好事，所以盡早的醫(yī)治recovery康復(fù)也是很重要的事情，醫(yī)治強(qiáng)迫癥的方法有很多，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)都能醫(yī)治強(qiáng)迫癥，那么強(qiáng)迫癥快速醫(yī)治方法有哪些呢？我們一起來(lái)看看下文的相干先容吧。

經(jīng)常使用的強(qiáng)迫癥的醫(yī)治方法在不同程度的強(qiáng)迫癥患者中要選擇不同的醫(yī)治方式，得了強(qiáng)迫癥的患者常為那些延續(xù)的，重復(fù)的想法或強(qiáng)迫動(dòng)作感到煩惱，并引發(fā)毫無(wú)根據(jù)的、過(guò)分的、沒(méi)必要要的焦慮或fear恐懼。針對(duì)強(qiáng)迫癥，行動(dòng)療法是一種快速有效的療法。針對(duì)強(qiáng)迫癥的醫(yī)治，行動(dòng)醫(yī)治有很多種方法，如摹擬法、意向逆轉(zhuǎn)法、松弛法、自控法等。其中自控法療效較為肯定。自控法有制想法、行動(dòng)中斷法和替換法等幾種方式,還有經(jīng)常使用的強(qiáng)迫癥的心理療法。

制想法是用震動(dòng)術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停！”予以驅(qū)除。屢次做到后，便順次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內(nèi)心說(shuō)“停！”來(lái)驅(qū)除強(qiáng)迫觀念等強(qiáng)迫symptoms癥狀。

行動(dòng)中斷法是用毅力強(qiáng)行中斷強(qiáng)迫行動(dòng)的自控方式，當(dāng)強(qiáng)迫行動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，心里就默念：“毫無(wú)必要，我有毅力控制它！”然后用頑強(qiáng)的意志強(qiáng)行中斷強(qiáng)迫行動(dòng)，由此來(lái)抵抗強(qiáng)迫癥。

替換法是用不相收留的觀念、意向和行動(dòng)，去取代強(qiáng)迫觀念、意向和行動(dòng)的自控方式，在出現(xiàn)強(qiáng)迫symptoms癥狀時(shí)，立即去回想或假想有趣的情形或立即去從事需要高度集中留意力的各項(xiàng)活動(dòng)，從而使強(qiáng)迫symptoms癥狀自行Eliminate消除。

行動(dòng)療法主要是靠患者本身去完成，需要毅力和耐力堅(jiān)持醫(yī)治。有些強(qiáng)迫癥可能病程較長(zhǎng)，不容易醫(yī)治，此時(shí)患者要是自己保持信心和耐心，在醫(yī)生和家人的幫助下努力配合對(duì)強(qiáng)迫癥的醫(yī)治，打敗disease疾病，做一個(gè)身心健康的正凡人。

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