我們很多朋友對產(chǎn)后抑郁癥不重視，等到得這類disease疾病以后，才后悔莫及，根據(jù)專家先容稱，這類disease疾病的harm危害十分嚴重，患者一定要及時醫(yī)治，那么得了產(chǎn)后抑郁癥可以治好嗎，下面我們就一起來看看吧，希望下面的內(nèi)收留能夠幫助到大家。

1、支持性心理醫(yī)治

支持性心理療法又稱支持療法。是指在履行醫(yī)護進程中,醫(yī)護職員對病人的心理狀態(tài)公道的采取勸導、鼓勵、同情、安慰、支持和理解和保證等方法，可有效Eliminate消除病人的不良情緒，使其處于接受醫(yī)治的最好心理狀態(tài)，從而保證醫(yī)治的順利進行，使disease疾病早日recovery康復。

2、人際心理醫(yī)治

這項抑郁癥心理醫(yī)治方法主要用于醫(yī)治成人抑郁癥急性期病發(fā)，旨在relieve緩解抑郁symptoms癥狀，改良抑郁病人的一些社交題目。抑郁癥病人常見的人際題目包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺少等。

3、音樂療法

抑郁癥心理醫(yī)治方法中較受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊沿系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)理作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構能產(chǎn)生直接或間接影響。

4、焦點轉(zhuǎn)移

假如產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，乃至題目辣手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越輕易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，墮入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當轉(zhuǎn)移自己的留意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將留意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不但思惟上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快樂動。

5、行動調(diào)劑法

鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運動，但一些適當放松活動是非常必要的，例如深呼吸、漫步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。

溫馨提示：相信大家對怎樣有效醫(yī)治女性產(chǎn)后抑郁癥有了新的熟悉了吧。生活中出現(xiàn)相干symptoms癥狀不要惶恐，在積極參加醫(yī)治的條件下一定要保持好心態(tài)。